Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Polenta dengan Jamur

🔥 289 kkal · Protein 12 · Lemak 12 · Karbohidrat 38

⏱ 65 mnt · Sedang

Pastilla

🔥 680 kkal · Protein 39 · Lemak 36 · Karbohidrat 46

⏱ 100 mnt · Sulit

Sosis Merguez

🔥 315 kkal · Protein 24 · Lemak 22 · Karbohidrat 6

⏱ 30 mnt · Sedang

Nasi Goreng Kembang Kol

🔥 323 kkal · Protein 16 · Lemak 21 · Karbohidrat 23

⏱ 30 mnt · Mudah

Kakap Merah Bakar (Huachinango a la Plancha)

🔥 263 kkal · Protein 36 · Lemak 11 · Karbohidrat 2

⏱ 30 mnt · Mudah

Linguine allo Scoglio

🔥 685 kkal · Protein 48 · Lemak 18 · Karbohidrat 78

⏱ 40 mnt · Sedang

Pollo al Maní (Sup Ayam Kacang Bolivia)

🔥 659 kkal · Protein 48 · Lemak 36 · Karbohidrat 36

⏱ 65 mnt · Sedang

Pollo Arrosto (Ayam Panggang)

🔥 1053 kkal · Protein 94 · Lemak 72 · Karbohidrat 5

⏱ 110 mnt · Sedang

Kuskus Sayuran

🔥 283 kkal · Protein 9 · Lemak 8 · Karbohidrat 47

⏱ 80 mnt · Sedang

Machas a la Parmesana

🔥 266 kkal · Protein 19 · Lemak 19 · Karbohidrat 2

⏱ 25 mnt · Mudah

Goma-ae (Bayam dengan Saus Wijen)

🔥 139 kkal · Protein 8 · Lemak 5 · Karbohidrat 19

⏱ 15 mnt · Mudah

Dakos (Salad Roti Jelai Kreta)

🔥 716 kkal · Protein 19 · Lemak 46 · Karbohidrat 57

⏱ 15 mnt · Mudah

Risotto Tinta Cumi-Cumi

🔥 590 kkal · Protein 25 · Lemak 19 · Karbohidrat 74

⏱ 55 mnt · Sedang

Cawl (Sup Rebusan Domba dan Sayuran Tradisional Wales)

🔥 555 kkal · Protein 38 · Lemak 27 · Karbohidrat 42

⏱ 145 mnt · Sedang

Sup Bit Dingin (Svekolnik)

🔥 287 kkal · Protein 19 · Lemak 12 · Karbohidrat 34

⏱ 60 mnt · Mudah

Sup Gundruk

🔥 375 kkal · Protein 12 · Lemak 16 · Karbohidrat 52

⏱ 45 mnt · Mudah

Sandwich Wortel Kismis

🔥 430 kkal · Protein 8 · Lemak 23 · Karbohidrat 51

⏱ 10 mnt · Mudah

Gemelli dengan Asparagus

🔥 497 kkal · Protein 18 · Lemak 19 · Karbohidrat 65

⏱ 30 mnt · Mudah

Soup-e Jo (Sup Jelai Persia)

🔥 433 kkal · Protein 26 · Lemak 16 · Karbohidrat 42

⏱ 115 mnt · Sedang

Chikhirtma

🔥 321 kkal · Protein 38 · Lemak 13 · Karbohidrat 9

⏱ 105 mnt · Sedang

Goulash Székely

🔥 973 kkal · Protein 76 · Lemak 61 · Karbohidrat 36

⏱ 130 mnt · Sedang

Campanelle dengan Bayam

🔥 442 kkal · Protein 13 · Lemak 16 · Karbohidrat 63

⏱ 25 mnt · Mudah

Muhammara Wrap

🔥 407 kkal · Protein 9 · Lemak 22 · Karbohidrat 44

⏱ 45 mnt · Mudah

Semur Sotong

🔥 300 kkal · Protein 35 · Lemak 10 · Karbohidrat 10

⏱ 100 mnt · Sedang