Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Tofu Katsu Kari

🔥 1089 kkal · Protein 32 · Lemak 39 · Karbohidrat 153

⏱ 60 mnt · Sedang

Sundubu Jjigae Vegetarian (Sup Tahu Sutra)

🔥 270 kkal · Protein 16 · Lemak 12 · Karbohidrat 25

⏱ 35 mnt · Mudah

Tahu Krispi Panang

🔥 971 kkal · Protein 28 · Lemak 63 · Karbohidrat 73

⏱ 45 mnt · Sedang

Encocado de Pescado (Ikan dalam Saus Kelapa)

🔥 651 kkal · Protein 45 · Lemak 43 · Karbohidrat 26

⏱ 45 mnt · Sedang

Caponata

🔥 216 kkal · Protein 3 · Lemak 17 · Karbohidrat 15

⏱ 55 mnt · Sedang

Mie Zukini Pesto

🔥 492 kkal · Protein 15 · Lemak 45 · Karbohidrat 15

⏱ 15 mnt · Mudah

Spaghetti Squash Marinara

🔥 278 kkal · Protein 5 · Lemak 13 · Karbohidrat 38

⏱ 60 mnt · Mudah

Moqueca Capixaba

🔥 330 kkal · Protein 33 · Lemak 16 · Karbohidrat 16

⏱ 50 mnt · Sedang

Jalfrezi Sayuran

🔥 201 kkal · Protein 5 · Lemak 8 · Karbohidrat 31

⏱ 55 mnt · Sedang

Pad Kee Mao Sayuran

🔥 545 kkal · Protein 12 · Lemak 21 · Karbohidrat 74

⏱ 32 mnt · Sedang

Tumis Kangkung

🔥 181 kkal · Protein 9 · Lemak 11 · Karbohidrat 16

⏱ 15 mnt · Mudah

Wellington Jamur

🔥 595 kkal · Protein 16 · Lemak 35 · Karbohidrat 57

⏱ 75 mnt · Sedang

Enchilada Ubi Jalar

🔥 745 kkal · Protein 25 · Lemak 22 · Karbohidrat 118

⏱ 55 mnt · Sedang

Pancit Vegetarian

🔥 452 kkal · Protein 12 · Lemak 11 · Karbohidrat 73

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Harimau

🔥 104 kkal · Protein 4 · Lemak 5 · Karbohidrat 12

⏱ 15 mnt · Mudah

Escalivada

🔥 241 kkal · Protein 4 · Lemak 16 · Karbohidrat 24

⏱ 70 mnt · Mudah

Salad Landes

🔥 975 kkal · Protein 48 · Lemak 74 · Karbohidrat 24

⏱ 40 mnt · Sedang

Salad Pasta Concha

🔥 662 kkal · Protein 17 · Lemak 32 · Karbohidrat 74

⏱ 27 mnt · Mudah

Salad Buah Makaroni

🔥 401 kkal · Protein 10 · Lemak 16 · Karbohidrat 56

⏱ 25 mnt · Mudah

Tam Ma Muang (Salad Mangga Hijau)

🔥 274 kkal · Protein 13 · Lemak 8 · Karbohidrat 39

⏱ 15 mnt · Mudah

Yum Moo Yor (Salad Sosis Babi Pedas Thailand)

🔥 321 kkal · Protein 25 · Lemak 12 · Karbohidrat 34

⏱ 20 mnt · Mudah

Yum Khai Dao (Salad Telur Goreng Pedas)

🔥 409 kkal · Protein 19 · Lemak 25 · Karbohidrat 28

⏱ 22 mnt · Mudah

Pla Gung (Salad Udang Pedas)

🔥 261 kkal · Protein 38 · Lemak 12 · Karbohidrat 7

⏱ 23 mnt · Sedang

Salad Udang Vietnam (Goi Tom)

🔥 445 kkal · Protein 34 · Lemak 23 · Karbohidrat 27

⏱ 30 mnt · Sedang