Peixe — Receitas

Bagel de salmão e cream cheese

🔥 615 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 61

⏱ 7 min · Fácil

Caril de peixe

🔥 491 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 20

⏱ 40 min · Média

Wrap picante de atum

🔥 275 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 25

⏱ 10 min · Fácil

Onigiri de Salmão

🔥 180 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 27

⏱ 40 min · Fácil

Bife de atum

🔥 318 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 0

⏱ 11 min · Fácil

Torrada de salmão defumado

🔥 242 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 17

⏱ 7 min · Fácil

Salmão escalfado

🔥 346 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 1

⏱ 22 min · Fácil

Bifes de Atum Grelhados

🔥 390 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 3

⏱ 17 min · Fácil

Peixe chinês cozido no vapor

🔥 468 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 7

⏱ 25 min · Fácil

Tekka Maki

🔥 303 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 49

⏱ 60 min · Média

Sake Maki

🔥 259 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 34

⏱ 15 min · Média

Pargo vermelho grelhado

🔥 494 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 12

⏱ 40 min · Média

Tilápia Assada

🔥 294 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 4

⏱ 25 min · Fácil

Salmão com limão e ervas

🔥 512 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 6

⏱ 25 min · Fácil

Bolinhos de peixe

🔥 446 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 36

⏱ 35 min · Fácil

Salada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 34

⏱ 40 min · Média

Salada de salmão

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Peixe Grelhado

🔥 255 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 3

⏱ 18 min · Fácil

Salada Niçoise

🔥 869 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 57 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Fácil

Sushi Bowl

🔥 680 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 70

⏱ 45 min · Média

Tartare de Atum

🔥 319 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 8

⏱ 15 min · Fácil

Ceviche de Peixe

🔥 163 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 8

⏱ 15 min · Fácil

Bife de Atum Grelhado

🔥 310 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 3

⏱ 17 min · Fácil

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 4

⏱ 15 min · Fácil