Snacks — Receitas

Sanduíche de Salada de 'Frango' Vegana

🔥 543 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 65

⏱ 15 min · Fácil

Smørrebrød de Salmão Defumado

🔥 331 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 28

⏱ 10 min · Fácil

Tigela de Açaí Superalimento

🔥 462 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 74

⏱ 10 min · Fácil

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 35

⏱ 5 min · Fácil

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 34

⏱ 15 min · Fácil

Esfiha de Carne

🔥 336 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 42

⏱ 50 min · Média

Empadas de Atum

🔥 582 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 57

⏱ 85 min · Média

Wrap de Menta e Feta

🔥 379 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 36

⏱ 10 min · Fácil

Syrniki

🔥 430 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 20

⏱ 25 min · Fácil

Wrap picante de lentilha

🔥 450 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 72

⏱ 35 min · Fácil

Panini de Aspargos e Gruyère

🔥 517 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 39

⏱ 17 min · Fácil

Sanduíche de beringela glaceada com miso

🔥 465 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 62

⏱ 30 min · Média

Torrada com pasta de sementes de girassol

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 22

⏱ 5 min · Fácil

Panini de Queijo Vegano

🔥 480 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 55

⏱ 13 min · Fácil

Sanduíche de agrião

🔥 208 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 25

⏱ 5 min · Fácil

Espetadas de Tempeh

🔥 290 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 22

⏱ 32 min · Fácil

Xoi (Arroz Glutinoso Salgado Vietnamita)

🔥 664 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 80

⏱ 75 min · Média

Salada de Edamame

🔥 279 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 26

⏱ 15 min · Fácil

Espetada de legumes

🔥 290 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 33

⏱ 32 min · Fácil

Salada de batata doce

🔥 306 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 55

⏱ 40 min · Fácil

Carpaccio de abobrinha

🔥 209 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Mordidas de Salada de Quinoa

🔥 123 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 15

⏱ 30 min · Fácil

Cogumelos ao Alho

🔥 341 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 14

⏱ 20 min · Fácil

Salada de pepino (Gurkensalat)

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil