Sopas — Receitas

Ensopado de lentilhas e cogumelos

🔥 285 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 47

⏱ 60 min · Fácil

Sopa de Freekeh

🔥 368 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 33

⏱ 85 min · Média

Sopa de feijão lima

🔥 327 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 44

⏱ 115 min · Fácil

Shorbat Adas (Sopa de lentilha vermelha)

🔥 236 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 31

⏱ 45 min · Fácil

Aguado de Galinha

🔥 588 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 56

⏱ 90 min · Média

Caldillo de Congrio (Ensopado de Congro)

🔥 420 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 29

⏱ 55 min · Média

Sopa de acelga e lentilha

🔥 325 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 47

⏱ 60 min · Fácil

Sopa Kesme

🔥 551 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 56

⏱ 90 min · Média

Kishimen

🔥 435 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 79

⏱ 25 min · Fácil

Locro de Papa (Sopa Equatoriana de Batata e Queijo)

🔥 417 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 46

⏱ 65 min · Média

Haemul-tang (Ensopado Picante de Frutos do Mar)

🔥 211 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 16

⏱ 55 min · Média

Osuimono (Sopa Clara Japonesa)

🔥 94 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 5

⏱ 25 min · Média

Sopa Tarator

🔥 382 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Stracciatella à Romana

🔥 117 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 4

⏱ 20 min · Fácil

Sopa de Frango Dietética

🔥 249 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 19

⏱ 50 min · Fácil

Doenjang Jjigae Vegetariano

🔥 300 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 37

⏱ 35 min · Fácil

Sopa a la Minuta

🔥 625 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 38

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de Mote

🔥 733 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 63

⏱ 85 min · Média

Sopa de tiras de panqueca

🔥 187 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 22

⏱ 40 min · Fácil

Creme de Abóbora

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 18

⏱ 40 min · Fácil

Lapskaus (Ensopado norueguês)

🔥 442 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 47

⏱ 125 min · Média

Pozole Vegetariano

🔥 266 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 47

⏱ 130 min · Média

Creme de Pejibaye

🔥 527 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 67

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Quinoa

🔥 307 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 51

⏱ 45 min · Fácil