Legumes — Receitas

Erissery

🔥 254 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 24

⏱ 50 min · Média

Porotos con Riendas (Feijão Chileno com Espaguete)

🔥 541 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 66

⏱ 135 min · Média

Melancia grelhada

🔥 111 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 16

⏱ 10 min · Fácil

Porotos Granados

🔥 346 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 56

⏱ 80 min · Média

Tomates Recheados

🔥 272 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 31

⏱ 65 min · Média

Creme de Papaya

🔥 343 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 50

⏱ 5 min · Fácil

Salada de Beterraba

🔥 222 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 21

⏱ 50 min · Fácil

Ensopado de Abóbora Peruano

🔥 395 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 60

⏱ 65 min · Média

Sopa de Flor de Abóbora

🔥 188 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 18

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de Feijão do Senado

🔥 278 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 37

⏱ 210 min · Fácil

Dal Panchmel (Ensopado de Cinco Lentilhas)

🔥 235 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 31

⏱ 50 min · Média

Pudim de ervilhas

🔥 276 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 43

⏱ 90 min · Fácil

Sopa de Favas

🔥 356 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 54

⏱ 80 min · Fácil

Sopa Tarasca

🔥 740 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 85

⏱ 65 min · Média

Frijoles Puercos (Feijão "Sujo" Mexicano)

🔥 401 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 22

⏱ 60 min · Média

Muthia (Bolinhos de feno-grego no vapor)

🔥 494 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 55

⏱ 50 min · Média

Borani Esfanaj (Dip de espinafre e iogurte)

🔥 111 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Amritsari Chole

🔥 442 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 50

⏱ 90 min · Média

Salada de Feijão Pinto

🔥 324 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 46

⏱ 15 min · Fácil

Ensopado de lentilhas e cogumelos

🔥 285 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 47

⏱ 60 min · Fácil

Caril de feijão-mungo

🔥 267 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 37

⏱ 50 min · Média

Sopa de feijão lima

🔥 327 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 44

⏱ 115 min · Fácil

Purê de feijão-manteiga

🔥 273 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 25

⏱ 15 min · Fácil

Fasolia bi Zait (Feijão verde em azeite)

🔥 222 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 20

⏱ 60 min · Fácil