Legumes — Receitas

Tigela de smoothie de morango

🔥 350 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 63

⏱ 7 min · Fácil

Picolés de Frutas

🔥 47 kcal · Proteínas 0 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Sorvete de morango

🔥 186 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 49

⏱ 15 min · Fácil

Smoothie de Proteína de Café

🔥 230 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 28

⏱ 5 min · Fácil

Batatas Fritas de Batata Doce

🔥 335 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 50

⏱ 35 min · Fácil

Parfait de Iogurte

🔥 350 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 45

⏱ 5 min · Fácil

Damascos secos

🔥 96 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 25

⏱ 1 min · Fácil

Salsa Verde

🔥 54 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 7

⏱ 35 min · Fácil

Pita de Abacate e Tomate

🔥 341 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 43

⏱ 12 min · Fácil

Cogumelos recheados

🔥 227 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 22

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 29

⏱ 35 min · Fácil

Suco de romã

🔥 135 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 34

⏱ 10 min · Fácil

Snacks de Algas

🔥 21 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 1

⏱ 5 min · Fácil

Molho Vermelho

🔥 14 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 3

⏱ 35 min · Fácil

Fattoush

🔥 323 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 30

⏱ 20 min · Fácil

Chips de Banana da Terra Assados

🔥 209 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de Abóbora Butternut

🔥 265 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 45

⏱ 40 min · Fácil

Pão cozido no vapor com vegetais

🔥 341 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 58

⏱ 65 min · Média

Sanduíche de Cogumelos e Queijo Suíço

🔥 526 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 45

⏱ 25 min · Fácil

Torrada com tomate

🔥 242 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 30

⏱ 8 min · Fácil

Pita de Hummus e Vegetais

🔥 353 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 51

⏱ 10 min · Fácil

Sanduíche de Cogumelo Portobello

🔥 319 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 36

⏱ 20 min · Fácil

Chowder de milho

🔥 526 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 48

⏱ 50 min · Fácil

Smoothie de melancia

🔥 95 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 25

⏱ 5 min · Fácil