Vegetariano — Receitas

Ovos escalfados na frigideira

🔥 191 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 1

⏱ 7 min · Fácil

Spaghetti al Limone

🔥 629 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 63

⏱ 22 min · Fácil

Tigela de Açaí Superalimento

🔥 462 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 74

⏱ 10 min · Fácil

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 35

⏱ 5 min · Fácil

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 34

⏱ 15 min · Fácil

Ajo Blanco

🔥 485 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 21

⏱ 15 min · Fácil

Espaguete Branco

🔥 784 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 85

⏱ 30 min · Fácil

Espargos com Ovo Escalfado

🔥 146 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 6

⏱ 14 min · Fácil

Misir Wat

🔥 480 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 66

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de Grão de Bico (Minestra di Ceci)

🔥 388 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 60

⏱ 70 min · Fácil

Wrap de Menta e Feta

🔥 379 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 36

⏱ 10 min · Fácil

Syrniki

🔥 430 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 20

⏱ 25 min · Fácil

Soba com tofu

🔥 500 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 74

⏱ 35 min · Fácil

Wrap picante de lentilha

🔥 450 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 72

⏱ 35 min · Fácil

Panini de Aspargos e Gruyère

🔥 517 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 39

⏱ 17 min · Fácil

Sanduíche de beringela glaceada com miso

🔥 465 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 62

⏱ 30 min · Média

Torrada com pasta de sementes de girassol

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 22

⏱ 5 min · Fácil

Panini de Queijo Vegano

🔥 480 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 55

⏱ 13 min · Fácil

Sanduíche de agrião

🔥 208 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 25

⏱ 5 min · Fácil

Espetadas de Tempeh

🔥 290 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 22

⏱ 32 min · Fácil

Couve-flor com queijo

🔥 451 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 22

⏱ 50 min · Fácil

Salada de Edamame

🔥 279 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 26

⏱ 15 min · Fácil

Espetada de legumes

🔥 290 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 33

⏱ 32 min · Fácil

Salada de batata doce

🔥 306 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 55

⏱ 40 min · Fácil