豆腐 — 食谱

索亚查普马萨拉

🔥 364 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 25 · 碳水化合物 24

⏱ 60 分钟 · 中等

素食大酱汤

🔥 300 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 10 · 碳水化合物 37

⏱ 35 分钟 · 简单

豆腐蒂卡马萨拉

🔥 464 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 33 · 碳水化合物 25

⏱ 60 分钟 · 中等

花生酱豆腐沙爹

🔥 275 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 17 · 碳水化合物 16

⏱ 37 分钟 · 中等

高野豆腐

🔥 152 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 5 · 碳水化合物 16

⏱ 40 分钟 · 中等

索弗里塔斯玉米饼

🔥 429 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 22 · 碳水化合物 45

⏱ 45 分钟 · 中等

素食莫克卡

🔥 358 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 24 · 碳水化合物 30

⏱ 50 分钟 · 中等

天贝酱油

🔥 589 千卡 · 蛋白质 32 · 脂肪 29 · 碳水化合物 66

⏱ 30 分钟 · 简单