Makan siang — Resep

Nokdujuk (Bubur Kacang Hijau)

🔥 281 kkal · Protein 14 · Lemak 1 · Karbohidrat 55

⏱ 50 mnt · Mudah

Arbi Masala

🔥 320 kkal · Protein 4 · Lemak 16 · Karbohidrat 47

⏱ 50 mnt · Sedang

Lachanodolmades (Gulungan Kubis Yunani)

🔥 495 kkal · Protein 24 · Lemak 30 · Karbohidrat 30

⏱ 150 mnt · Sedang

Midye Dolma (Kerang isi)

🔥 302 kkal · Protein 14 · Lemak 15 · Karbohidrat 31

⏱ 75 mnt · Sedang

Kerang Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kkal · Protein 25 · Lemak 23 · Karbohidrat 20

⏱ 30 mnt · Sedang

Enfrijoladas

🔥 400 kkal · Protein 16 · Lemak 15 · Karbohidrat 54

⏱ 35 mnt · Mudah

Seitan Bourguignon

🔥 603 kkal · Protein 37 · Lemak 21 · Karbohidrat 36

⏱ 120 mnt · Sedang

Machboos Ikan

🔥 712 kkal · Protein 36 · Lemak 22 · Karbohidrat 90

⏱ 80 mnt · Sedang

Ikan Haring Asap Panggang

🔥 357 kkal · Protein 28 · Lemak 28 · Karbohidrat 0

⏱ 12 mnt · Mudah

Shiro Wot

🔥 529 kkal · Protein 16 · Lemak 23 · Karbohidrat 62

⏱ 45 mnt · Sedang

Smörgåstårta (Kue Sandwich Swedia)

🔥 516 kkal · Protein 18 · Lemak 39 · Karbohidrat 28

⏱ 60 mnt · Sedang

Spiedie

🔥 647 kkal · Protein 56 · Lemak 21 · Karbohidrat 55

⏱ 30 mnt · Sedang

Fregola dengan Sayuran

🔥 338 kkal · Protein 13 · Lemak 10 · Karbohidrat 50

⏱ 50 mnt · Sedang

Graavilohi (Salmon yang Diawetkan)

🔥 126 kkal · Protein 12 · Lemak 8 · Karbohidrat 1

⏱ 15 mnt · Mudah

Mabo Nasu Tofu

🔥 615 kkal · Protein 33 · Lemak 36 · Karbohidrat 41

⏱ 45 mnt · Sedang

Kedgeree Vegetarian

🔥 352 kkal · Protein 12 · Lemak 12 · Karbohidrat 49

⏱ 40 mnt · Mudah

Moqueca Vegetarian

🔥 358 kkal · Protein 10 · Lemak 24 · Karbohidrat 30

⏱ 50 mnt · Sedang

Cou-Cou dan Ikan Terbang

🔥 521 kkal · Protein 33 · Lemak 19 · Karbohidrat 54

⏱ 85 mnt · Sedang

Chupín de Pescado (Rebusan Ikan)

🔥 586 kkal · Protein 50 · Lemak 16 · Karbohidrat 53

⏱ 60 mnt · Sedang

Halászlé (Sup Ikan Hongaria)

🔥 210 kkal · Protein 29 · Lemak 10 · Karbohidrat 12

⏱ 80 mnt · Sedang

Gobi Aloo Saag (Kari Kembang Kol Kentang Bayam)

🔥 259 kkal · Protein 9 · Lemak 12 · Karbohidrat 36

⏱ 55 mnt · Sedang

Ikan Mullet Merah Gaya Livorno

🔥 548 kkal · Protein 41 · Lemak 34 · Karbohidrat 12

⏱ 45 mnt · Sedang

Sup Ikan Norwegia (Fiskesuppe)

🔥 609 kkal · Protein 41 · Lemak 34 · Karbohidrat 33

⏱ 50 mnt · Sedang

Sate Klatak

🔥 827 kkal · Protein 51 · Lemak 41 · Karbohidrat 65

⏱ 35 mnt · Sedang