Makan siang — Resep

Salad Sorgum

🔥 364 kkal · Protein 7 · Lemak 16 · Karbohidrat 54

⏱ 45 mnt · Mudah

Sayadiyah

🔥 490 kkal · Protein 30 · Lemak 12 · Karbohidrat 60

⏱ 65 mnt · Sedang

Briyani Ayam

🔥 850 kkal · Protein 49 · Lemak 28 · Karbohidrat 98

⏱ 110 mnt · Sedang

Tashreeb

🔥 926 kkal · Protein 54 · Lemak 42 · Karbohidrat 81

⏱ 150 mnt · Sedang

Busiate dengan Pesto Trapanese

🔥 765 kkal · Protein 21 · Lemak 46 · Karbohidrat 72

⏱ 27 mnt · Mudah

Fasolia Hamra (Sup Kacang Merah dengan Daging Sapi)

🔥 688 kkal · Protein 53 · Lemak 24 · Karbohidrat 66

⏱ 180 mnt · Sedang

Pizzoccheri

🔥 738 kkal · Protein 27 · Lemak 34 · Karbohidrat 80

⏱ 40 mnt · Sedang

Busiate dengan Pesto Trapanese

🔥 819 kkal · Protein 22 · Lemak 45 · Karbohidrat 81

⏱ 27 mnt · Mudah

Ikan Pedang alla Ghiotta

🔥 435 kkal · Protein 32 · Lemak 27 · Karbohidrat 10

⏱ 40 mnt · Sedang

Involtini Ikan Todak

🔥 405 kkal · Protein 25 · Lemak 22 · Karbohidrat 29

⏱ 50 mnt · Sedang

Minestra di Pane (Sup Roti Tuscan)

🔥 345 kkal · Protein 13 · Lemak 12 · Karbohidrat 48

⏱ 65 mnt · Mudah

Khoresht Karafs (Semur Seledri Persia)

🔥 443 kkal · Protein 40 · Lemak 26 · Karbohidrat 15

⏱ 135 mnt · Sedang

Brodetto (Sup Ikan Italia)

🔥 335 kkal · Protein 37 · Lemak 13 · Karbohidrat 12

⏱ 55 mnt · Sedang

Salad Michigan

🔥 436 kkal · Protein 9 · Lemak 33 · Karbohidrat 29

⏱ 15 mnt · Mudah

Wahoo Bakar

🔥 347 kkal · Protein 39 · Lemak 20 · Karbohidrat 2

⏱ 20 mnt · Mudah

Lahanodolmades (Gulungan Kol Yunani dengan Avgolemono)

🔥 659 kkal · Protein 30 · Lemak 42 · Karbohidrat 35

⏱ 120 mnt · Sedang

Asadillo Manchego

🔥 238 kkal · Protein 8 · Lemak 16 · Karbohidrat 14

⏱ 55 mnt · Mudah

Maghmour (Semur Terong dan Kacang Arab Lebanon)

🔥 280 kkal · Protein 9 · Lemak 12 · Karbohidrat 35

⏱ 55 mnt · Mudah

Remojón

🔥 557 kkal · Protein 34 · Lemak 30 · Karbohidrat 44

⏱ 20 mnt · Mudah

Trempó

🔥 186 kkal · Protein 2 · Lemak 15 · Karbohidrat 12

⏱ 15 mnt · Mudah

Salad Chonta

🔥 316 kkal · Protein 7 · Lemak 25 · Karbohidrat 22

⏱ 15 mnt · Mudah

Mathbi

🔥 837 kkal · Protein 50 · Lemak 41 · Karbohidrat 59

⏱ 75 mnt · Sedang

Salad Cheonsachae

🔥 284 kkal · Protein 3 · Lemak 24 · Karbohidrat 12

⏱ 15 mnt · Mudah

Chiquetaille (Salad Ikan Kod Asin)

🔥 178 kkal · Protein 10 · Lemak 12 · Karbohidrat 7

⏱ 30 mnt · Mudah