Makan siang — Resep

Pasta Udang Bawang Putih Lemon

🔥 413 kkal · Protein 31 · Lemak 13 · Karbohidrat 40

⏱ 35 mnt · Mudah

Wrap Udang Bakar

🔥 401 kkal · Protein 31 · Lemak 12 · Karbohidrat 44

⏱ 22 mnt · Mudah

Sandwich Klub Vegetarian

🔥 681 kkal · Protein 24 · Lemak 42 · Karbohidrat 53

⏱ 10 mnt · Mudah

Sandwich Tuna Lemon Dill

🔥 417 kkal · Protein 26 · Lemak 22 · Karbohidrat 31

⏱ 10 mnt · Mudah

Tamago Sando (Sandwich Telur Jepang)

🔥 630 kkal · Protein 27 · Lemak 38 · Karbohidrat 43

⏱ 25 mnt · Mudah

Wrap Sate Ayam

🔥 672 kkal · Protein 59 · Lemak 26 · Karbohidrat 51

⏱ 35 mnt · Sedang

Salad Ayam Yogurt Yunani

🔥 298 kkal · Protein 46 · Lemak 8 · Karbohidrat 12

⏱ 15 mnt · Mudah

Spageti alle Vongole Veraci

🔥 628 kkal · Protein 37 · Lemak 21 · Karbohidrat 64

⏱ 35 mnt · Sedang

Kerang Panggang

🔥 334 kkal · Protein 29 · Lemak 18 · Karbohidrat 18

⏱ 25 mnt · Mudah

Wortel Bakar

🔥 170 kkal · Protein 2 · Lemak 10 · Karbohidrat 19

⏱ 25 mnt · Mudah

Cannelloni dengan Bayam

🔥 579 kkal · Protein 28 · Lemak 27 · Karbohidrat 58

⏱ 75 mnt · Sedang

Kari Hijau Sayuran

🔥 482 kkal · Protein 7 · Lemak 26 · Karbohidrat 54

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Pasta Mediterania

🔥 611 kkal · Protein 19 · Lemak 34 · Karbohidrat 62

⏱ 25 mnt · Mudah

Paprika Isi

🔥 557 kkal · Protein 31 · Lemak 30 · Karbohidrat 40

⏱ 75 mnt · Sedang

Tumis Tahu

🔥 430 kkal · Protein 20 · Lemak 27 · Karbohidrat 32

⏱ 42 mnt · Mudah

Burger Kacang Hitam

🔥 489 kkal · Protein 18 · Lemak 9 · Karbohidrat 84

⏱ 35 mnt · Mudah

Taco Mahi-Mahi Bakar

🔥 426 kkal · Protein 34 · Lemak 18 · Karbohidrat 33

⏱ 27 mnt · Sedang

Parrillada Mixta (Panggangan Campur)

🔥 1177 kkal · Protein 89 · Lemak 88 · Karbohidrat 4

⏱ 90 mnt · Sedang

Mie Potong Pisau (Dao Xiao Mian)

🔥 588 kkal · Protein 27 · Lemak 14 · Karbohidrat 83

⏱ 60 mnt · Sulit

Mie Perahu

🔥 878 kkal · Protein 57 · Lemak 32 · Karbohidrat 88

⏱ 150 mnt · Sedang

Ubi Jalar Panggang

🔥 216 kkal · Protein 3 · Lemak 5 · Karbohidrat 40

⏱ 25 mnt · Mudah

Bakmi Ayam

🔥 550 kkal · Protein 40 · Lemak 15 · Karbohidrat 60

⏱ 45 mnt · Sedang

Sandwich Paprika Merah Panggang

🔥 381 kkal · Protein 12 · Lemak 20 · Karbohidrat 40

⏱ 45 mnt · Mudah

Risotto Jamur

🔥 353 kkal · Protein 11 · Lemak 12 · Karbohidrat 47

⏱ 40 mnt · Sedang