Makan siang — Resep

Salad Shirazi

🔥 173 kkal · Protein 2 · Lemak 14 · Karbohidrat 12

⏱ 15 mnt · Mudah

Manakish

🔥 475 kkal · Protein 9 · Lemak 24 · Karbohidrat 56

⏱ 37 mnt · Sedang

Roti Lavash

🔥 200 kkal · Protein 6 · Lemak 1 · Karbohidrat 42

⏱ 30 mnt · Mudah

Pappardelle dengan Jamur

🔥 816 kkal · Protein 27 · Lemak 36 · Karbohidrat 89

⏱ 65 mnt · Sedang

Kakap Panggang

🔥 410 kkal · Protein 52 · Lemak 18 · Karbohidrat 8

⏱ 40 mnt · Mudah

Ikan Forel Panggang

🔥 460 kkal · Protein 61 · Lemak 22 · Karbohidrat 5

⏱ 30 mnt · Mudah

Rad Na (Mi dalam saus kental)

🔥 827 kkal · Protein 37 · Lemak 36 · Karbohidrat 88

⏱ 35 mnt · Sedang

Pasta Mentaiko

🔥 470 kkal · Protein 20 · Lemak 15 · Karbohidrat 61

⏱ 20 mnt · Mudah

Salad Seafood (Insalata di Mare)

🔥 351 kkal · Protein 30 · Lemak 23 · Karbohidrat 9

⏱ 35 mnt · Sedang

Sup Pasta Kerang

🔥 233 kkal · Protein 7 · Lemak 7 · Karbohidrat 35

⏱ 35 mnt · Mudah

Tinola

🔥 260 kkal · Protein 27 · Lemak 13 · Karbohidrat 7

⏱ 55 mnt · Mudah

Onsen Tamago

🔥 91 kkal · Protein 7 · Lemak 5 · Karbohidrat 4

⏱ 30 mnt · Sedang

Ribollita

🔥 402 kkal · Protein 14 · Lemak 14 · Karbohidrat 50

⏱ 105 mnt · Sedang

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kkal · Protein 30 · Lemak 24 · Karbohidrat 157

⏱ 27 mnt · Mudah

Soto Ayam Mie

🔥 373 kkal · Protein 39 · Lemak 13 · Karbohidrat 24

⏱ 120 mnt · Sedang

Frittata Bayam

🔥 290 kkal · Protein 20 · Lemak 21 · Karbohidrat 9

⏱ 40 mnt · Mudah

Telur Divorciados

🔥 752 kkal · Protein 26 · Lemak 46 · Karbohidrat 70

⏱ 50 mnt · Sedang

Wrap Mahi Mahi Panggang

🔥 568 kkal · Protein 38 · Lemak 26 · Karbohidrat 49

⏱ 25 mnt · Mudah

Sardine Bakar

🔥 551 kkal · Protein 50 · Lemak 37 · Karbohidrat 5

⏱ 18 mnt · Mudah

Spaghetti Merah

🔥 358 kkal · Protein 8 · Lemak 15 · Karbohidrat 46

⏱ 40 mnt · Mudah

Sup Miso dengan Kerang

🔥 88 kkal · Protein 11 · Lemak 2 · Karbohidrat 8

⏱ 25 mnt · Mudah

Onigiri Umeboshi

🔥 137 kkal · Protein 3 · Lemak 0 · Karbohidrat 30

⏱ 30 mnt · Mudah

Wrap Buncis Hancur

🔥 553 kkal · Protein 20 · Lemak 20 · Karbohidrat 75

⏱ 15 mnt · Mudah

Uttapam Tomat

🔥 528 kkal · Protein 11 · Lemak 16 · Karbohidrat 79

⏱ 45 mnt · Sedang