Makan siang — Resep

Wrap Telur dan Bayam

🔥 342 kkal · Protein 19 · Lemak 20 · Karbohidrat 27

⏱ 12 mnt · Mudah

Kerapu Bakar

🔥 309 kkal · Protein 42 · Lemak 12 · Karbohidrat 6

⏱ 20 mnt · Mudah

Sopas Ayam

🔥 373 kkal · Protein 34 · Lemak 12 · Karbohidrat 30

⏱ 60 mnt · Mudah

Tira de Asado (Iga Sapi Pendek Argentina)

🔥 2100 kkal · Protein 90 · Lemak 180 · Karbohidrat 0

⏱ 190 mnt · Sedang

Laghman

🔥 907 kkal · Protein 38 · Lemak 24 · Karbohidrat 121

⏱ 90 mnt · Sedang

Pasta Lemon Artichoke

🔥 667 kkal · Protein 21 · Lemak 32 · Karbohidrat 77

⏱ 30 mnt · Mudah

Pisto Manchego

🔥 182 kkal · Protein 2 · Lemak 12 · Karbohidrat 15

⏱ 70 mnt · Mudah

Bayam dengan Buncis Arab (Espinacas con Garbanzos)

🔥 266 kkal · Protein 10 · Lemak 14 · Karbohidrat 28

⏱ 35 mnt · Mudah

Cassoulet Vegan

🔥 531 kkal · Protein 28 · Lemak 12 · Karbohidrat 78

⏱ 180 mnt · Sedang

Salad Nicoise Vegan

🔥 631 kkal · Protein 16 · Lemak 32 · Karbohidrat 72

⏱ 50 mnt · Mudah

Koktail Makanan Laut Meksiko

🔥 249 kkal · Protein 29 · Lemak 7 · Karbohidrat 19

⏱ 30 mnt · Mudah

Sup Sosis Kielbasa

🔥 591 kkal · Protein 23 · Lemak 34 · Karbohidrat 50

⏱ 75 mnt · Sedang

Kari Jamur dan Kacang Polong (Matar Mushroom)

🔥 180 kkal · Protein 7 · Lemak 8 · Karbohidrat 21

⏱ 50 mnt · Sedang

Wrap Bacon Kalkun

🔥 395 kkal · Protein 19 · Lemak 20 · Karbohidrat 34

⏱ 15 mnt · Mudah

Ikan Haring Asin

🔥 174 kkal · Protein 14 · Lemak 11 · Karbohidrat 3

⏱ 20 mnt · Mudah

Roti Daging Ayam

🔥 215 kkal · Protein 20 · Lemak 8 · Karbohidrat 13

⏱ 85 mnt · Sedang

Aloo Chana (Kari Kentang & Kacang Arab)

🔥 390 kkal · Protein 13 · Lemak 11 · Karbohidrat 59

⏱ 45 mnt · Sedang

Gulungan Kol Isi Ayam

🔥 375 kkal · Protein 27 · Lemak 11 · Karbohidrat 43

⏱ 120 mnt · Sedang

Dhansak Sayuran

🔥 385 kkal · Protein 16 · Lemak 12 · Karbohidrat 56

⏱ 70 mnt · Sedang

Aloo Capsicum (Kentang dengan Paprika)

🔥 331 kkal · Protein 5 · Lemak 15 · Karbohidrat 46

⏱ 45 mnt · Mudah

Sosis Ayam Apel

🔥 173 kkal · Protein 20 · Lemak 7 · Karbohidrat 6

⏱ 27 mnt · Mudah

Gyros Turki

🔥 450 kkal · Protein 44 · Lemak 12 · Karbohidrat 40

⏱ 25 mnt · Mudah

Kalkun Herbal Lemon

🔥 481 kkal · Protein 61 · Lemak 20 · Karbohidrat 8

⏱ 210 mnt · Sedang

Udang Kukus

🔥 273 kkal · Protein 53 · Lemak 4 · Karbohidrat 8

⏱ 15 mnt · Mudah