Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Loubieh bi Zait (Buncis Minyak Zaitun)

🔥 223 kkal · Protein 5 · Lemak 14 · Karbohidrat 23

⏱ 60 mnt · Mudah

Ayam Disco

🔥 600 kkal · Protein 42 · Lemak 35 · Karbohidrat 26

⏱ 120 mnt · Sedang

Roti Lapis Makarel

🔥 454 kkal · Protein 24 · Lemak 27 · Karbohidrat 29

⏱ 10 mnt · Mudah

Pancit Lucban

🔥 713 kkal · Protein 27 · Lemak 29 · Karbohidrat 56

⏱ 45 mnt · Sedang

Domba Panggang Isi (Kharouf Mahshi)

🔥 1054 kkal · Protein 66 · Lemak 63 · Karbohidrat 36

⏱ 420 mnt · Sulit

Kotlet (Bakwan Daging Goreng)

🔥 462 kkal · Protein 27 · Lemak 31 · Karbohidrat 10

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Kacang Jókai

🔥 477 kkal · Protein 25 · Lemak 23 · Karbohidrat 40

⏱ 140 mnt · Sedang

Siniyet Dajaj (Ayam Panggang Kentang Palestina)

🔥 832 kkal · Protein 67 · Lemak 39 · Karbohidrat 46

⏱ 90 mnt · Sedang

Casarecce dengan Terong

🔥 496 kkal · Protein 15 · Lemak 18 · Karbohidrat 70

⏱ 50 mnt · Sedang

Bubur gandum hitam

🔥 325 kkal · Protein 11 · Lemak 9 · Karbohidrat 56

⏱ 20 mnt · Mudah

Salata Mashwiya (Salad Panggang Tunisia)

🔥 193 kkal · Protein 3 · Lemak 15 · Karbohidrat 16

⏱ 50 mnt · Mudah

Dolmeh Barg Mo (Daun Anggur Isi)

🔥 222 kkal · Protein 8 · Lemak 12 · Karbohidrat 21

⏱ 150 mnt · Sedang

Khoresht Gheymeh (Semur Kacang Polong Belah dan Domba Persia)

🔥 603 kkal · Protein 43 · Lemak 29 · Karbohidrat 43

⏱ 145 mnt · Sedang

Sup Yogurt dan Mentimun

🔥 284 kkal · Protein 23 · Lemak 16 · Karbohidrat 16

⏱ 15 mnt · Mudah

Tepsi Baytinijan

🔥 557 kkal · Protein 31 · Lemak 34 · Karbohidrat 33

⏱ 80 mnt · Sedang

Gulungan Kol Jintan Hitam

🔥 721 kkal · Protein 48 · Lemak 30 · Karbohidrat 63

⏱ 120 mnt · Sedang

Adas Polo (Nasi Lentil Persia)

🔥 698 kkal · Protein 18 · Lemak 16 · Karbohidrat 124

⏱ 90 mnt · Sedang

Roti Panggang Selai Apel

🔥 140 kkal · Protein 4 · Lemak 1 · Karbohidrat 30

⏱ 5 mnt · Mudah

Kibbeh Nayyeh

🔥 451 kkal · Protein 37 · Lemak 22 · Karbohidrat 27

⏱ 25 mnt · Sedang

Kwati (Sup Kacang Bertunas Campur Nepal)

🔥 262 kkal · Protein 13 · Lemak 9 · Karbohidrat 34

⏱ 65 mnt · Sedang

Nokedli (Pangsit Telur Hongaria)

🔥 263 kkal · Protein 9 · Lemak 3 · Karbohidrat 48

⏱ 25 mnt · Mudah

Mi Miki

🔥 621 kkal · Protein 44 · Lemak 17 · Karbohidrat 75

⏱ 40 mnt · Sedang

Kewa Datshi

🔥 493 kkal · Protein 42 · Lemak 30 · Karbohidrat 16

⏱ 50 mnt · Sedang

Kholodnik (Sup Bit Dingin)

🔥 223 kkal · Protein 15 · Lemak 6 · Karbohidrat 25

⏱ 60 mnt · Mudah