Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Carpaccio Gurita

🔥 285 kkal · Protein 31 · Lemak 18 · Karbohidrat 1

⏱ 70 mnt · Sedang

Mutabbal Ayam

🔥 522 kkal · Protein 40 · Lemak 31 · Karbohidrat 27

⏱ 70 mnt · Sedang

Cabai Daging Cincang Burung Unta

🔥 385 kkal · Protein 37 · Lemak 7 · Karbohidrat 45

⏱ 60 mnt · Sedang

Cawl Ayam

🔥 510 kkal · Protein 36 · Lemak 17 · Karbohidrat 54

⏱ 120 mnt · Sedang

Ayam Afelia

🔥 481 kkal · Protein 52 · Lemak 22 · Karbohidrat 9

⏱ 70 mnt · Sedang

Nasi Permata

🔥 501 kkal · Protein 9 · Lemak 19 · Karbohidrat 75

⏱ 115 mnt · Sedang

Ayam Kori Gassi

🔥 538 kkal · Protein 44 · Lemak 33 · Karbohidrat 23

⏱ 90 mnt · Sedang

Sinangag (Nasi Goreng Bawang Putih Filipina)

🔥 412 kkal · Protein 6 · Lemak 16 · Karbohidrat 61

⏱ 15 mnt · Mudah

Ketupat

🔥 180 kkal · Protein 4 · Lemak 0 · Karbohidrat 40

⏱ 200 mnt · Sulit

Dalia (Bubur Gandum Pecah Gurih)

🔥 287 kkal · Protein 8 · Lemak 6 · Karbohidrat 51

⏱ 30 mnt · Mudah

Upma Millet

🔥 422 kkal · Protein 12 · Lemak 14 · Karbohidrat 63

⏱ 30 mnt · Mudah

Puyuh Adobo

🔥 436 kkal · Protein 44 · Lemak 21 · Karbohidrat 14

⏱ 60 mnt · Sedang

Tsampa

🔥 355 kkal · Protein 7 · Lemak 17 · Karbohidrat 44

⏱ 5 mnt · Mudah

Risotto Spelta

🔥 347 kkal · Protein 12 · Lemak 13 · Karbohidrat 42

⏱ 50 mnt · Sedang

Ayam Guinea Panggang

🔥 584 kkal · Protein 76 · Lemak 31 · Karbohidrat 4

⏱ 100 mnt · Sedang

Arroz a Banda

🔥 700 kkal · Protein 50 · Lemak 17 · Karbohidrat 77

⏱ 90 mnt · Sedang

Tuna Bawang

🔥 501 kkal · Protein 37 · Lemak 23 · Karbohidrat 20

⏱ 65 mnt · Sedang

Paté Ikan Makarel

🔥 206 kkal · Protein 14 · Lemak 17 · Karbohidrat 1

⏱ 15 mnt · Mudah

Ikan kecil goreng

🔥 557 kkal · Protein 28 · Lemak 43 · Karbohidrat 15

⏱ 15 mnt · Mudah

Adas Braised

🔥 100 kkal · Protein 2 · Lemak 5 · Karbohidrat 13

⏱ 35 mnt · Mudah

Godaan Jansson

🔥 511 kkal · Protein 12 · Lemak 37 · Karbohidrat 35

⏱ 85 mnt · Sedang

Pyttipanna (Hash Swedia)

🔥 692 kkal · Protein 43 · Lemak 34 · Karbohidrat 53

⏱ 50 mnt · Sedang

Pastel Karelia (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kkal · Protein 13 · Lemak 21 · Karbohidrat 41

⏱ 85 mnt · Sedang

Liptauer

🔥 167 kkal · Protein 9 · Lemak 13 · Karbohidrat 5

⏱ 15 mnt · Mudah