Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Salad Pare

🔥 258 kkal · Protein 9 · Lemak 13 · Karbohidrat 32

⏱ 20 mnt · Mudah

Samak Mashwi (Ikan Bakar)

🔥 690 kkal · Protein 72 · Lemak 38 · Karbohidrat 14

⏱ 50 mnt · Sedang

Masgouf

🔥 664 kkal · Protein 46 · Lemak 43 · Karbohidrat 22

⏱ 130 mnt · Sulit

Kacang dan Kerang

🔥 532 kkal · Protein 38 · Lemak 23 · Karbohidrat 37

⏱ 50 mnt · Sedang

Fatteh

🔥 991 kkal · Protein 48 · Lemak 52 · Karbohidrat 85

⏱ 50 mnt · Sedang

Smoothie Delima

🔥 320 kkal · Protein 19 · Lemak 4 · Karbohidrat 59

⏱ 5 mnt · Mudah

Sabzi Khordan (Piring Rempah Segar Persia)

🔥 209 kkal · Protein 9 · Lemak 16 · Karbohidrat 9

⏱ 10 mnt · Mudah

Cavatelli dengan Brokoli

🔥 660 kkal · Protein 24 · Lemak 27 · Karbohidrat 85

⏱ 35 mnt · Mudah

Aji de Fideos (Rebusan Mie Pedas)

🔥 642 kkal · Protein 41 · Lemak 24 · Karbohidrat 68

⏱ 50 mnt · Sedang

Kosambari

🔥 265 kkal · Protein 9 · Lemak 13 · Karbohidrat 32

⏱ 20 mnt · Mudah

Sardines Gaya 'Beccafico'

🔥 742 kkal · Protein 45 · Lemak 47 · Karbohidrat 45

⏱ 50 mnt · Sedang

Pipirrana

🔥 368 kkal · Protein 22 · Lemak 25 · Karbohidrat 15

⏱ 30 mnt · Mudah

Solterito (Salad Kacang Fava Peru)

🔥 600 kkal · Protein 26 · Lemak 37 · Karbohidrat 49

⏱ 35 mnt · Mudah

Haemul-tang (Sup Pedas Seafood)

🔥 211 kkal · Protein 25 · Lemak 4 · Karbohidrat 16

⏱ 55 mnt · Sedang

Lobak Panggang

🔥 205 kkal · Protein 2 · Lemak 15 · Karbohidrat 16

⏱ 25 mnt · Mudah

Smoothie Bowl Beri Goji

🔥 360 kkal · Protein 8 · Lemak 9 · Karbohidrat 66

⏱ 5 mnt · Mudah

Smoothie Kiwi Apel

🔥 185 kkal · Protein 3 · Lemak 1 · Karbohidrat 48

⏱ 5 mnt · Mudah

Ikan Tenggiri Bakar (Saengseon-gui)

🔥 390 kkal · Protein 30 · Lemak 30 · Karbohidrat 0

⏱ 25 mnt · Mudah

Smoothie Kefir

🔥 205 kkal · Protein 8 · Lemak 4 · Karbohidrat 37

⏱ 2 mnt · Mudah

Saus Kacang Fava

🔥 92 kkal · Protein 3 · Lemak 7 · Karbohidrat 7

⏱ 15 mnt · Mudah

Cicoria Ripassata

🔥 227 kkal · Protein 4 · Lemak 20 · Karbohidrat 11

⏱ 25 mnt · Mudah

Osuimono (Sup Bening Jepang)

🔥 94 kkal · Protein 16 · Lemak 1 · Karbohidrat 5

⏱ 25 mnt · Sedang

Mi Kol (Káposztás Tészta)

🔥 442 kkal · Protein 12 · Lemak 17 · Karbohidrat 64

⏱ 45 mnt · Mudah

Madra

🔥 311 kkal · Protein 13 · Lemak 13 · Karbohidrat 38

⏱ 65 mnt · Sedang