Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Thoran (Kol)

🔥 255 kkal · Protein 3 · Lemak 21 · Karbohidrat 15

⏱ 30 mnt · Mudah

Shish Barak

🔥 609 kkal · Protein 32 · Lemak 24 · Karbohidrat 60

⏱ 90 mnt · Sedang

Smoothie Blewah

🔥 134 kkal · Protein 11 · Lemak 1 · Karbohidrat 21

⏱ 5 mnt · Mudah

Besarah (Pure Kacang Fava)

🔥 419 kkal · Protein 19 · Lemak 18 · Karbohidrat 49

⏱ 60 mnt · Mudah

Ayam dalam Saus Jocón

🔥 448 kkal · Protein 53 · Lemak 14 · Karbohidrat 25

⏱ 70 mnt · Sedang

Uji (Bubur Millet Fermentasi)

🔥 190 kkal · Protein 4 · Lemak 2 · Karbohidrat 39

⏱ 25 mnt · Mudah

Sup Pipián

🔥 451 kkal · Protein 39 · Lemak 26 · Karbohidrat 15

⏱ 60 mnt · Sedang

Pacayas Dilapisi Telur

🔥 343 kkal · Protein 14 · Lemak 30 · Karbohidrat 4

⏱ 35 mnt · Sedang

Takikomi Gohan (Nasi Campur Jepang)

🔥 434 kkal · Protein 20 · Lemak 4 · Karbohidrat 76

⏱ 70 mnt · Sedang

Artichoke a la Barigoule

🔥 247 kkal · Protein 8 · Lemak 12 · Karbohidrat 25

⏱ 90 mnt · Sedang

Spanakorizo (Nasi Bayam Yunani)

🔥 491 kkal · Protein 13 · Lemak 16 · Karbohidrat 75

⏱ 55 mnt · Mudah

Daube Provençale

🔥 576 kkal · Protein 51 · Lemak 28 · Karbohidrat 13

⏱ 285 mnt · Sedang

Hindbeh

🔥 335 kkal · Protein 4 · Lemak 23 · Karbohidrat 28

⏱ 35 mnt · Mudah

Steak Emu Panggang

🔥 261 kkal · Protein 33 · Lemak 12 · Karbohidrat 3

⏱ 17 mnt · Mudah

Scolopax Panggang

🔥 474 kkal · Protein 58 · Lemak 20 · Karbohidrat 15

⏱ 35 mnt · Sedang

Turlu (Semur Sayuran dan Daging Turki)

🔥 450 kkal · Protein 26 · Lemak 18 · Karbohidrat 39

⏱ 80 mnt · Sedang

Ikan Hering Acar (Gaya Swedia)

🔥 165 kkal · Protein 11 · Lemak 8 · Karbohidrat 11

⏱ 15 mnt · Mudah

Barbunya Pilaki

🔥 283 kkal · Protein 9 · Lemak 14 · Karbohidrat 32

⏱ 70 mnt · Sedang

Tomatokeftedes (Fritter Tomat Santorini)

🔥 203 kkal · Protein 4 · Lemak 9 · Karbohidrat 27

⏱ 45 mnt · Mudah

Baccala alla Vicentina

🔥 680 kkal · Protein 55 · Lemak 44 · Karbohidrat 14

⏱ 270 mnt · Sulit

Fahsa

🔥 616 kkal · Protein 52 · Lemak 33 · Karbohidrat 26

⏱ 205 mnt · Sedang

Ikan Kuah Court-bouillon

🔥 153 kkal · Protein 27 · Lemak 1 · Karbohidrat 7

⏱ 35 mnt · Mudah

Tumis Gembala (Çoban Kavurma)

🔥 321 kkal · Protein 27 · Lemak 18 · Karbohidrat 12

⏱ 45 mnt · Sedang

Guriltai Shul (Sup Mi Mongolia)

🔥 512 kkal · Protein 35 · Lemak 11 · Karbohidrat 66

⏱ 120 mnt · Sedang