Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Dal Lentil Merah

🔥 437 kkal · Protein 21 · Lemak 13 · Karbohidrat 63

⏱ 40 mnt · Mudah

Al Pastor

🔥 904 kkal · Protein 42 · Lemak 36 · Karbohidrat 111

⏱ 90 mnt · Sedang

Udang Rebus

🔥 170 kkal · Protein 40 · Lemak 1 · Karbohidrat 0

⏱ 8 mnt · Mudah

Paella Makanan Laut

🔥 445 kkal · Protein 29 · Lemak 14 · Karbohidrat 52

⏱ 80 mnt · Sedang

Rendang Ayam

🔥 736 kkal · Protein 43 · Lemak 61 · Karbohidrat 24

⏱ 180 mnt · Sedang

Risotto Jamur Vegan

🔥 655 kkal · Protein 21 · Lemak 26 · Karbohidrat 81

⏱ 45 mnt · Sedang

Sup Toscana

🔥 539 kkal · Protein 23 · Lemak 38 · Karbohidrat 21

⏱ 55 mnt · Mudah

Rebusan Makanan Laut

🔥 999 kkal · Protein 84 · Lemak 39 · Karbohidrat 64

⏱ 50 mnt · Sedang

Kerang Kukus

🔥 392 kkal · Protein 15 · Lemak 25 · Karbohidrat 9

⏱ 23 mnt · Mudah

Udon Ayam

🔥 621 kkal · Protein 52 · Lemak 10 · Karbohidrat 74

⏱ 40 mnt · Mudah

Kerang Marinara (Moules Marinières)

🔥 441 kkal · Protein 39 · Lemak 20 · Karbohidrat 20

⏱ 25 mnt · Mudah

Tagine Sayuran

🔥 366 kkal · Protein 10 · Lemak 9 · Karbohidrat 58

⏱ 85 mnt · Sedang

Nasi Goreng Ayam

🔥 838 kkal · Protein 51 · Lemak 30 · Karbohidrat 86

⏱ 35 mnt · Sedang

Ravioli Bayam

🔥 605 kkal · Protein 28 · Lemak 32 · Karbohidrat 52

⏱ 57 mnt · Sedang

Beef Stroganoff

🔥 765 kkal · Protein 50 · Lemak 40 · Karbohidrat 51

⏱ 50 mnt · Sedang

Salad Seafood Autentik

🔥 377 kkal · Protein 44 · Lemak 18 · Karbohidrat 10

⏱ 35 mnt · Mudah

Ayam Jahe

🔥 302 kkal · Protein 33 · Lemak 14 · Karbohidrat 8

⏱ 25 mnt · Mudah

Quesadilla Keju

🔥 376 kkal · Protein 18 · Lemak 24 · Karbohidrat 24

⏱ 12 mnt · Mudah

Paneer Butter Masala

🔥 522 kkal · Protein 17 · Lemak 44 · Karbohidrat 16

⏱ 50 mnt · Sedang

Shawarma Daging Sapi Wrap

🔥 764 kkal · Protein 56 · Lemak 50 · Karbohidrat 55

⏱ 40 mnt · Sedang

Salad Caprese

🔥 613 kkal · Protein 22 · Lemak 52 · Karbohidrat 13

⏱ 10 mnt · Mudah

Bibimbap Sayuran

🔥 853 kkal · Protein 35 · Lemak 31 · Karbohidrat 126

⏱ 55 mnt · Sedang

Ravioli Ricotta dan Bayam

🔥 690 kkal · Protein 36 · Lemak 32 · Karbohidrat 62

⏱ 65 mnt · Sulit

Sandwich Tomat

🔥 367 kkal · Protein 6 · Lemak 22 · Karbohidrat 36

⏱ 5 mnt · Mudah