Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Injera

🔥 220 kkal · Protein 8 · Lemak 1 · Karbohidrat 44

⏱ 50 mnt · Sedang

Nasi Ketumbar Jeruk Nipis

🔥 204 kkal · Protein 3 · Lemak 4 · Karbohidrat 38

⏱ 30 mnt · Mudah

Chole Chawal (Kari Buncis dengan Nasi)

🔥 577 kkal · Protein 16 · Lemak 20 · Karbohidrat 88

⏱ 50 mnt · Sedang

Salad Kentang Jerman

🔥 288 kkal · Protein 4 · Lemak 14 · Karbohidrat 35

⏱ 50 mnt · Mudah

Ayam Manchurian

🔥 679 kkal · Protein 55 · Lemak 29 · Karbohidrat 48

⏱ 45 mnt · Sedang

Ayam Cabai

🔥 537 kkal · Protein 54 · Lemak 25 · Karbohidrat 32

⏱ 45 mnt · Sedang

Ayam Panggang

🔥 756 kkal · Protein 76 · Lemak 48 · Karbohidrat 7

⏱ 105 mnt · Mudah

Salad Quinoa Kacang Hitam

🔥 448 kkal · Protein 17 · Lemak 15 · Karbohidrat 66

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Quinoa Edamame

🔥 414 kkal · Protein 14 · Lemak 21 · Karbohidrat 41

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Niçoise

🔥 869 kkal · Protein 44 · Lemak 57 · Karbohidrat 45

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Kacang Arab Berempah

🔥 179 kkal · Protein 8 · Lemak 6 · Karbohidrat 27

⏱ 45 mnt · Mudah

Sushi Bowl

🔥 680 kkal · Protein 36 · Lemak 27 · Karbohidrat 70

⏱ 45 mnt · Sedang

Pasta Paprika Merah Panggang

🔥 520 kkal · Protein 16 · Lemak 18 · Karbohidrat 73

⏱ 65 mnt · Mudah

Mie Dingin Wijen

🔥 648 kkal · Protein 20 · Lemak 26 · Karbohidrat 85

⏱ 25 mnt · Mudah

Mie Tahu dan Brokoli

🔥 574 kkal · Protein 22 · Lemak 23 · Karbohidrat 73

⏱ 40 mnt · Mudah

Kari Tahu Panggang

🔥 411 kkal · Protein 12 · Lemak 34 · Karbohidrat 16

⏱ 50 mnt · Mudah

Stroganoff Ayam

🔥 480 kkal · Protein 53 · Lemak 31 · Karbohidrat 12

⏱ 35 mnt · Sedang

Tortila Spanyol

🔥 359 kkal · Protein 15 · Lemak 20 · Karbohidrat 30

⏱ 55 mnt · Sedang

Shish Kebab

🔥 605 kkal · Protein 38 · Lemak 43 · Karbohidrat 15

⏱ 45 mnt · Sedang

Ayam Pesto

🔥 443 kkal · Protein 48 · Lemak 25 · Karbohidrat 3

⏱ 25 mnt · Mudah

Tahu Jahe Daun Bawang

🔥 566 kkal · Protein 19 · Lemak 52 · Karbohidrat 11

⏱ 30 mnt · Mudah

Ayam Cacciatore

🔥 336 kkal · Protein 31 · Lemak 12 · Karbohidrat 14

⏱ 80 mnt · Sedang

Sup Kacang Putih

🔥 299 kkal · Protein 15 · Lemak 9 · Karbohidrat 43

⏱ 145 mnt · Sedang

Nasi dengan Kacang

🔥 666 kkal · Protein 23 · Lemak 16 · Karbohidrat 111

⏱ 50 mnt · Mudah