Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Churrasco Picanha (Daging Sapi Brasil)

🔥 486 kkal · Protein 32 · Lemak 40 · Karbohidrat 0

⏱ 30 mnt · Sedang

Salad Ayam Cina

🔥 614 kkal · Protein 35 · Lemak 38 · Karbohidrat 38

⏱ 20 mnt · Mudah

Salad Ayam Waldorf

🔥 473 kkal · Protein 25 · Lemak 35 · Karbohidrat 15

⏱ 15 mnt · Mudah

Tahu Jeruk Krispi

🔥 297 kkal · Protein 9 · Lemak 15 · Karbohidrat 32

⏱ 45 mnt · Sedang

Tahu Kari Kelapa

🔥 492 kkal · Protein 16 · Lemak 27 · Karbohidrat 20

⏱ 35 mnt · Mudah

Ayam Madu Mustar

🔥 339 kkal · Protein 47 · Lemak 9 · Karbohidrat 14

⏱ 40 mnt · Mudah

Dada Ayam Bakar

🔥 342 kkal · Protein 56 · Lemak 11 · Karbohidrat 0

⏱ 17 mnt · Mudah

Bife de Chorizo (Steak Striploin Argentina)

🔥 503 kkal · Protein 58 · Lemak 29 · Karbohidrat 0

⏱ 22 mnt · Mudah

Kari Kentang

🔥 221 kkal · Protein 4 · Lemak 9 · Karbohidrat 31

⏱ 40 mnt · Mudah

Tostadas dengan Kacang Goreng

🔥 497 kkal · Protein 17 · Lemak 22 · Karbohidrat 57

⏱ 25 mnt · Mudah

Dolma (Daun Anggur Isi)

🔥 401 kkal · Protein 17 · Lemak 23 · Karbohidrat 34

⏱ 150 mnt · Sedang

Salad Taco Kacang Hitam

🔥 584 kkal · Protein 17 · Lemak 27 · Karbohidrat 74

⏱ 15 mnt · Mudah

Ayam Panggang (wajan)

🔥 331 kkal · Protein 42 · Lemak 18 · Karbohidrat 3

⏱ 20 mnt · Mudah

Ayam Piccata

🔥 389 kkal · Protein 41 · Lemak 20 · Karbohidrat 15

⏱ 30 mnt · Mudah

Gratin Dauphinois

🔥 492 kkal · Protein 7 · Lemak 31 · Karbohidrat 46

⏱ 130 mnt · Sedang

Sriracha Tofu Bowl

🔥 508 kkal · Protein 22 · Lemak 19 · Karbohidrat 66

⏱ 45 mnt · Sedang

Jambalaya

🔥 436 kkal · Protein 39 · Lemak 19 · Karbohidrat 48

⏱ 60 mnt · Sedang

Grain Bowl

🔥 784 kkal · Protein 29 · Lemak 33 · Karbohidrat 100

⏱ 45 mnt · Mudah

Risotto Makanan Laut

🔥 645 kkal · Protein 44 · Lemak 27 · Karbohidrat 53

⏱ 45 mnt · Sedang

Patatas Bravas

🔥 446 kkal · Protein 4 · Lemak 33 · Karbohidrat 33

⏱ 50 mnt · Sedang

Roti Daging Kalkun

🔥 277 kkal · Protein 29 · Lemak 9 · Karbohidrat 19

⏱ 85 mnt · Mudah

Paella Sayuran

🔥 284 kkal · Protein 8 · Lemak 5 · Karbohidrat 50

⏱ 50 mnt · Sedang

Bebek Jeruk

🔥 797 kkal · Protein 58 · Lemak 51 · Karbohidrat 16

⏱ 180 mnt · Sulit

Taco Daging Kalkun Giling

🔥 470 kkal · Protein 37 · Lemak 21 · Karbohidrat 30

⏱ 30 mnt · Mudah