Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Salad Shawarma Ayam

🔥 568 kkal · Protein 60 · Lemak 23 · Karbohidrat 25

⏱ 50 mnt · Sedang

Fajitas Daging Sapi

🔥 645 kkal · Protein 48 · Lemak 23 · Karbohidrat 63

⏱ 40 mnt · Sedang

Salad Caesar Vegan

🔥 603 kkal · Protein 12 · Lemak 47 · Karbohidrat 34

⏱ 30 mnt · Sedang

Ayam Lada Lemon

🔥 445 kkal · Protein 56 · Lemak 20 · Karbohidrat 6

⏱ 35 mnt · Mudah

Kaldu Tulang Ayam

🔥 50 kkal · Protein 10 · Lemak 1 · Karbohidrat 0

⏱ 740 mnt · Mudah

Paprika Isi Quinoa Vegan

🔥 493 kkal · Protein 16 · Lemak 14 · Karbohidrat 76

⏱ 60 mnt · Sedang

Nasi dan Kacang Polong

🔥 465 kkal · Protein 11 · Lemak 18 · Karbohidrat 68

⏱ 55 mnt · Mudah

Mangkuk Salad Quinoa

🔥 422 kkal · Protein 14 · Lemak 15 · Karbohidrat 60

⏱ 30 mnt · Mudah

Dada Kalkun Panggang

🔥 211 kkal · Protein 33 · Lemak 7 · Karbohidrat 2

⏱ 22 mnt · Mudah

Empanada Vegan

🔥 466 kkal · Protein 14 · Lemak 14 · Karbohidrat 70

⏱ 65 mnt · Sedang

Salad Steak

🔥 659 kkal · Protein 47 · Lemak 45 · Karbohidrat 13

⏱ 25 mnt · Mudah

Daging Babi Tanpa Lemak

🔥 245 kkal · Protein 33 · Lemak 13 · Karbohidrat 0

⏱ 15 mnt · Mudah

Enchilada Kacang

🔥 517 kkal · Protein 21 · Lemak 25 · Karbohidrat 56

⏱ 45 mnt · Mudah

Nasi Jollof

🔥 488 kkal · Protein 9 · Lemak 17 · Karbohidrat 77

⏱ 60 mnt · Sedang

Sup Kacang Afrika Barat

🔥 704 kkal · Protein 63 · Lemak 33 · Karbohidrat 42

⏱ 70 mnt · Sedang

Taco Kalkun

🔥 509 kkal · Protein 42 · Lemak 24 · Karbohidrat 32

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Ayam Buffalo

🔥 645 kkal · Protein 53 · Lemak 40 · Karbohidrat 16

⏱ 35 mnt · Mudah

Granola Bowl

🔥 430 kkal · Protein 21 · Lemak 18 · Karbohidrat 50

⏱ 3 mnt · Mudah

Overnight Oats

🔥 315 kkal · Protein 9 · Lemak 9 · Karbohidrat 53

⏱ 5 mnt · Mudah

Oatmeal Beri

🔥 216 kkal · Protein 6 · Lemak 3 · Karbohidrat 44

⏱ 7 mnt · Mudah

Bubur Jagung (Grits)

🔥 162 kkal · Protein 3 · Lemak 0 · Karbohidrat 35

⏱ 30 mnt · Mudah

Omelet Putih Telur

🔥 62 kkal · Protein 11 · Lemak 1 · Karbohidrat 1

⏱ 10 mnt · Mudah

Omelet Bayam

🔥 242 kkal · Protein 18 · Lemak 18 · Karbohidrat 4

⏱ 12 mnt · Mudah

Sorbet Mangga

🔥 158 kkal · Protein 1 · Lemak 0 · Karbohidrat 40

⏱ 45 mnt · Mudah