Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Roti Panggang Pesto

🔥 205 kkal · Protein 6 · Lemak 13 · Karbohidrat 17

⏱ 7 mnt · Mudah

Locro (Rebus Hati Andes)

🔥 349 kkal · Protein 20 · Lemak 14 · Karbohidrat 31

⏱ 225 mnt · Sedang

Mutton Do Pyaza

🔥 548 kkal · Protein 33 · Lemak 37 · Karbohidrat 20

⏱ 135 mnt · Sedang

Wrap Salmon Miso

🔥 499 kkal · Protein 27 · Lemak 23 · Karbohidrat 44

⏱ 27 mnt · Sedang

Sandwich BBQ Nangka

🔥 464 kkal · Protein 10 · Lemak 13 · Karbohidrat 79

⏱ 40 mnt · Sedang

Sandwich Tauge Alfalfa

🔥 272 kkal · Protein 9 · Lemak 12 · Karbohidrat 33

⏱ 5 mnt · Mudah

Bungkus Selada Asia

🔥 401 kkal · Protein 35 · Lemak 18 · Karbohidrat 31

⏱ 20 mnt · Mudah

Panini Persik Bakar Prosciutto

🔥 651 kkal · Protein 27 · Lemak 27 · Karbohidrat 76

⏱ 25 mnt · Mudah

Wrap Kacang Jalapeno Limau

🔥 472 kkal · Protein 16 · Lemak 18 · Karbohidrat 65

⏱ 20 mnt · Mudah

Salad Kol

🔥 154 kkal · Protein 2 · Lemak 11 · Karbohidrat 13

⏱ 15 mnt · Mudah

Lobio (Rebusan Kacang Georgia)

🔥 391 kkal · Protein 18 · Lemak 16 · Karbohidrat 48

⏱ 110 mnt · Sedang

Spageti Tarako

🔥 672 kkal · Protein 26 · Lemak 29 · Karbohidrat 78

⏱ 20 mnt · Mudah

Karpacio Salmon

🔥 385 kkal · Protein 25 · Lemak 29 · Karbohidrat 2

⏱ 10 mnt · Mudah

Sup Ikan Iris

🔥 310 kkal · Protein 32 · Lemak 16 · Karbohidrat 9

⏱ 40 mnt · Mudah

Seco de Carne (Sup Daging Sapi Peru)

🔥 1046 kkal · Protein 58 · Lemak 28 · Karbohidrat 120

⏱ 130 mnt · Sedang

Nasi Makanan Laut (Arroz de Marisco)

🔥 607 kkal · Protein 31 · Lemak 18 · Karbohidrat 76

⏱ 65 mnt · Sedang

Cacciucco (Sup Ikan Tuscan)

🔥 615 kkal · Protein 62 · Lemak 19 · Karbohidrat 39

⏱ 90 mnt · Sedang

Camarones Enchilados (Udang Pedas)

🔥 252 kkal · Protein 32 · Lemak 8 · Karbohidrat 12

⏱ 45 mnt · Sedang

Tensoba

🔥 615 kkal · Protein 30 · Lemak 16 · Karbohidrat 89

⏱ 40 mnt · Sedang

Semur Daging Rusa

🔥 339 kkal · Protein 33 · Lemak 9 · Karbohidrat 25

⏱ 145 mnt · Sedang

Pozole Hijau Ayam

🔥 374 kkal · Protein 33 · Lemak 9 · Karbohidrat 40

⏱ 120 mnt · Sedang

Pasta Quinoa dengan Sayuran

🔥 495 kkal · Protein 16 · Lemak 16 · Karbohidrat 72

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Kacang Hitam Meksiko (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kkal · Protein 9 · Lemak 8 · Karbohidrat 33

⏱ 65 mnt · Mudah

Sup Ditalini

🔥 363 kkal · Protein 14 · Lemak 8 · Karbohidrat 56

⏱ 40 mnt · Mudah