Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Tataki Daging Sapi

🔥 365 kkal · Protein 48 · Lemak 13 · Karbohidrat 13

⏱ 25 mnt · Sedang

Kari Ikan Kerala

🔥 355 kkal · Protein 28 · Lemak 23 · Karbohidrat 12

⏱ 45 mnt · Sedang

Kari Massaman Tahu

🔥 582 kkal · Protein 20 · Lemak 39 · Karbohidrat 46

⏱ 50 mnt · Sedang

Tahu Banh Mi

🔥 625 kkal · Protein 18 · Lemak 29 · Karbohidrat 77

⏱ 50 mnt · Sedang

Nopales Panggang

🔥 175 kkal · Protein 3 · Lemak 15 · Karbohidrat 10

⏱ 17 mnt · Mudah

Tagine Ikan

🔥 468 kkal · Protein 43 · Lemak 16 · Karbohidrat 37

⏱ 65 mnt · Sedang

Sup Ayam Tuscan

🔥 585 kkal · Protein 49 · Lemak 20 · Karbohidrat 52

⏱ 50 mnt · Mudah

Ara panggang

🔥 168 kkal · Protein 1 · Lemak 5 · Karbohidrat 32

⏱ 9 mnt · Mudah

Pir Panggang

🔥 195 kkal · Protein 1 · Lemak 5 · Karbohidrat 41

⏱ 15 mnt · Mudah

Shakshuka Hijau

🔥 435 kkal · Protein 22 · Lemak 30 · Karbohidrat 23

⏱ 35 mnt · Mudah

Marmitako

🔥 384 kkal · Protein 28 · Lemak 15 · Karbohidrat 34

⏱ 50 mnt · Sedang

Koshari

🔥 933 kkal · Protein 30 · Lemak 29 · Karbohidrat 139

⏱ 90 mnt · Sedang

Daging Sapi Muda Panggang

🔥 457 kkal · Protein 55 · Lemak 22 · Karbohidrat 13

⏱ 100 mnt · Sedang

Roti Isi Sarden

🔥 314 kkal · Protein 16 · Lemak 15 · Karbohidrat 29

⏱ 5 mnt · Mudah

Kaviar Koboi

🔥 295 kkal · Protein 10 · Lemak 14 · Karbohidrat 36

⏱ 20 mnt · Mudah

Panini Bawang Merah Acar

🔥 600 kkal · Protein 27 · Lemak 23 · Karbohidrat 69

⏱ 21 mnt · Mudah

Chana Dal

🔥 277 kkal · Protein 13 · Lemak 8 · Karbohidrat 38

⏱ 65 mnt · Sedang

Sup Kacang Tuscan

🔥 360 kkal · Protein 16 · Lemak 9 · Karbohidrat 55

⏱ 60 mnt · Mudah

Taramosalata

🔥 488 kkal · Protein 7 · Lemak 45 · Karbohidrat 16

⏱ 15 mnt · Mudah

Frittata Zukini

🔥 255 kkal · Protein 15 · Lemak 19 · Karbohidrat 6

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Tauge Kacang Hijau

🔥 156 kkal · Protein 9 · Lemak 7 · Karbohidrat 23

⏱ 20 mnt · Mudah

Hummus Edamame

🔥 238 kkal · Protein 10 · Lemak 19 · Karbohidrat 11

⏱ 15 mnt · Mudah

Sup Kacang Putih dan Kale

🔥 185 kkal · Protein 8 · Lemak 5 · Karbohidrat 28

⏱ 50 mnt · Mudah

Tempeh Goreng

🔥 478 kkal · Protein 29 · Lemak 35 · Karbohidrat 18

⏱ 25 mnt · Mudah