Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Wrap Coleslaw Kubis dan Wortel

🔥 345 kkal · Protein 7 · Lemak 18 · Karbohidrat 37

⏱ 15 mnt · Mudah

Satsivi

🔥 650 kkal · Protein 47 · Lemak 46 · Karbohidrat 15

⏱ 120 mnt · Sedang

Roti Panggang Kacang Polong Hancur

🔥 282 kkal · Protein 9 · Lemak 15 · Karbohidrat 33

⏱ 15 mnt · Mudah

Kofta dengan Tahini

🔥 551 kkal · Protein 27 · Lemak 45 · Karbohidrat 12

⏱ 60 mnt · Sedang

Sandwich Tahu Asap

🔥 467 kkal · Protein 24 · Lemak 23 · Karbohidrat 42

⏱ 10 mnt · Mudah

Pasta alle Noci (Pasta Kenari)

🔥 657 kkal · Protein 18 · Lemak 39 · Karbohidrat 64

⏱ 27 mnt · Mudah

Rubiyan Mashwi (Udang Bakar)

🔥 342 kkal · Protein 42 · Lemak 16 · Karbohidrat 6

⏱ 20 mnt · Mudah

Spageti Kacang Hitam dengan Bawang Putih dan Tomat

🔥 294 kkal · Protein 28 · Lemak 8 · Karbohidrat 30

⏱ 25 mnt · Mudah

Gulungan Ayam Musakhan

🔥 461 kkal · Protein 35 · Lemak 19 · Karbohidrat 39

⏱ 50 mnt · Sedang

Somen dengan Tsuyu

🔥 286 kkal · Protein 13 · Lemak 1 · Karbohidrat 56

⏱ 20 mnt · Mudah

Kofta bi Bandadora (Kofta dengan Tomat)

🔥 451 kkal · Protein 36 · Lemak 27 · Karbohidrat 15

⏱ 65 mnt · Sedang

Smoothie Buah Naga

🔥 205 kkal · Protein 3 · Lemak 2 · Karbohidrat 44

⏱ 5 mnt · Mudah

Wrap Ikan Chermoula

🔥 499 kkal · Protein 33 · Lemak 20 · Karbohidrat 42

⏱ 30 mnt · Sedang

Hawawshi

🔥 806 kkal · Protein 38 · Lemak 45 · Karbohidrat 67

⏱ 45 mnt · Sedang

Bihun Tiram

🔥 268 kkal · Protein 16 · Lemak 3 · Karbohidrat 44

⏱ 30 mnt · Sedang

Sotong Bakar

🔥 305 kkal · Protein 35 · Lemak 17 · Karbohidrat 4

⏱ 30 mnt · Sedang

Penne Integrali dengan Tomat

🔥 448 kkal · Protein 12 · Lemak 17 · Karbohidrat 66

⏱ 30 mnt · Mudah

Haddock Asap

🔥 307 kkal · Protein 35 · Lemak 15 · Karbohidrat 7

⏱ 15 mnt · Mudah

Ceviche Chili

🔥 125 kkal · Protein 21 · Lemak 1 · Karbohidrat 6

⏱ 15 mnt · Mudah

Sandwich Tramezzino

🔥 452 kkal · Protein 21 · Lemak 28 · Karbohidrat 29

⏱ 10 mnt · Mudah

Wrap Seitan Sayuran

🔥 476 kkal · Protein 34 · Lemak 16 · Karbohidrat 50

⏱ 22 mnt · Mudah

Pesarattu Dosa

🔥 323 kkal · Protein 15 · Lemak 11 · Karbohidrat 42

⏱ 30 mnt · Sedang

Cazuela Ayam

🔥 660 kkal · Protein 42 · Lemak 16 · Karbohidrat 88

⏱ 90 mnt · Sedang

Cazuela Daging Sapi

🔥 745 kkal · Protein 54 · Lemak 17 · Karbohidrat 99

⏱ 125 mnt · Sedang