Bezglutenowe — Przepisy

Owsianka z teffu

🔥 184 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 36

⏱ 20 min · Łatwy

Kalan (Keralajskie Curry Warzywne)

🔥 315 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 38

⏱ 50 min · Średni

Moth Dal

🔥 270 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 37

⏱ 50 min · Średni

Serceki z octem

🔥 60 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1

⏱ 12 min · Łatwy

Ryż z cefalem

🔥 810 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 84

⏱ 70 min · Średni

Kakavia (grecka zupa rybna)

🔥 295 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 18

⏱ 50 min · Średni

Buljol

🔥 313 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 17

⏱ 20 min · Łatwy

Garba

🔥 1250 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 59 · Węglowodany 143

⏱ 75 min · Średni

Zupa z warzyw korzeniowych

🔥 347 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 64

⏱ 75 min · Łatwy

Sannakji (Żywa Ośmiornica)

🔥 290 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 6

⏱ 10 min · Średni

Liboke de Poisson (Ryba gotowana na parze w liściach bananowca)

🔥 445 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 19

⏱ 65 min · Średni

Węgorz w galarecie

🔥 381 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 0

⏱ 80 min · Średni

Kasza sorgo

🔥 170 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 38

⏱ 35 min · Łatwy

Owsianka "Tom Brown"

🔥 308 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 44

⏱ 15 min · Łatwy

Ndomba

🔥 345 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 16

⏱ 65 min · Średni

Wędzona sielawa (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 0

⏱ 40 min · Łatwy