Jantar — Receitas

Bife de Avestruz Grelhado

🔥 298 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 4

⏱ 20 min · Média

Saba Misoni

🔥 510 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 32

⏱ 35 min · Fácil

Seitan Grelhado

🔥 250 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 15

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de Trahana

🔥 212 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 30

⏱ 35 min · Fácil

Mamaliga

🔥 144 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 31

⏱ 30 min · Fácil

Cholent

🔥 627 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 64

⏱ 745 min · Média

Pilaf de trigo bulgur e lentilhas

🔥 402 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 63

⏱ 45 min · Fácil

Arroz Carreteiro

🔥 519 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 58

⏱ 120 min · Média

Baião de Dois

🔥 725 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 76

⏱ 120 min · Média

Wali wa Nazi (Arroz de Coco)

🔥 554 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 78

⏱ 35 min · Fácil

Banku

🔥 215 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 49

⏱ 30 min · Média

Cuscuz Tfaya

🔥 878 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 117

⏱ 135 min · Média

Djuvec

🔥 375 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 68

⏱ 60 min · Média

Arroz Frito Yin Yang

🔥 872 kcal · Proteínas 59 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 78

⏱ 50 min · Média

Salmão Shioyaki

🔥 270 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 0

⏱ 17 min · Fácil

Tehri

🔥 699 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 113

⏱ 50 min · Média

Fanesca

🔥 711 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 68

⏱ 180 min · Difícil

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 103

⏱ 105 min · Média

Arroz com cerejas e frango (Albaloo Polo)

🔥 605 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 87

⏱ 90 min · Média

Shirin Polo (Arroz Persa Joia)

🔥 948 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 92

⏱ 135 min · Difícil

Com Nieu (Arroz Vietnamita em Panela de Barro)

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 40

⏱ 45 min · Média

Risi e Bisi (Arroz com ervilhas)

🔥 431 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 61

⏱ 45 min · Média

Sadza

🔥 274 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 59

⏱ 25 min · Fácil

Peláu

🔥 524 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 60

⏱ 70 min · Média