Almoço — Receitas

Encocado de Peixe

🔥 651 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 43 · Hidratos de carbono 26

⏱ 45 min · Média

Caponata

🔥 216 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 15

⏱ 55 min · Média

Espaguete de Abobrinha com Pesto

🔥 492 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Espaguete de Abóbora Marinara

🔥 278 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 38

⏱ 60 min · Fácil

Moqueca Capixaba

🔥 330 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 16

⏱ 50 min · Média

Jalfrezi de Vegetais

🔥 201 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 31

⏱ 55 min · Média

Pad Kee Mao Vegetariano

🔥 545 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 74

⏱ 32 min · Média

Espinafre d'água salteado

🔥 181 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 16

⏱ 15 min · Fácil

Wellington de Cogumelos

🔥 595 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 57

⏱ 75 min · Média

Enchiladas de Batata Doce

🔥 745 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 118

⏱ 55 min · Média

Pancit Vegetariano

🔥 452 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 73

⏱ 35 min · Fácil

Salada Tigre

🔥 104 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Escalivada

🔥 241 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 24

⏱ 70 min · Fácil

Salada Landesa

🔥 975 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 74 · Hidratos de carbono 24

⏱ 40 min · Média

Salada de Concha

🔥 662 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 74

⏱ 27 min · Fácil

Tam Ma Muang (Salada de Manga Verde)

🔥 274 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 39

⏱ 15 min · Fácil

Yum Moo Yor (Salada tailandesa picante de salsicha de porco)

🔥 321 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 34

⏱ 20 min · Fácil

Yum Khai Dao (Salada Picante de Ovo Frito)

🔥 409 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 28

⏱ 22 min · Fácil

Pla Gung (Salada Picante de Camarão)

🔥 261 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 7

⏱ 23 min · Média

Salada vietnamita de camarão (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 27

⏱ 30 min · Média

Salada de Maçã e Aipo

🔥 268 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 29

⏱ 10 min · Fácil

Peixe em Papillote

🔥 288 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 14

⏱ 33 min · Fácil

Salada de rabanete melancia

🔥 169 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Pesce al Forno (Peixe Assado)

🔥 392 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 15

⏱ 40 min · Fácil