Almoço — Receitas

Lombo de veado grelhado

🔥 386 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 3

⏱ 25 min · Média

Ezme

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 18

⏱ 20 min · Fácil

Daliya (Pilaf de Trigo Quebrado)

🔥 398 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 66

⏱ 30 min · Fácil

Salpicão de Frutos do Mar

🔥 265 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 14

⏱ 35 min · Fácil

Caril de abóbora (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 11

⏱ 40 min · Fácil

Rabanetes grelhados

🔥 120 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 7

⏱ 13 min · Fácil

Sopa Negra (Sopa de Feijão Preto da Costa Rica)

🔥 494 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 57

⏱ 55 min · Fácil

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 12

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Carne Bovina (Estilo Romeno Olivier)

🔥 644 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 54 · Hidratos de carbono 24

⏱ 135 min · Média

Souvla

🔥 1089 kcal · Proteínas 78 · Gorduras 82 · Hidratos de carbono 3

⏱ 205 min · Média

Salada de Pêssego e Presunto Cru

🔥 470 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 28

⏱ 15 min · Fácil

Abóbora bolota recheada

🔥 420 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 49

⏱ 75 min · Fácil

Sopa vietnamita de macarrão com pato e bambu

🔥 627 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 65

⏱ 165 min · Média

Tamboril Grelhado

🔥 198 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 1

⏱ 22 min · Média

Empanadas de Feijão

🔥 281 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 34

⏱ 65 min · Média

Mont Di (Salada birmanesa de macarrão com peixe)

🔥 943 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 105

⏱ 65 min · Média

Manchurian de Legumes

🔥 520 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 62

⏱ 55 min · Média

Kasha Varnishkes

🔥 508 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 82

⏱ 55 min · Fácil

Espaguete de soja

🔥 532 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 70

⏱ 40 min · Fácil

Vaca Frita (Carne Desfiada Crocante)

🔥 554 kcal · Proteínas 47 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 13

⏱ 175 min · Média

Palmito Grelhado

🔥 175 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 7

⏱ 15 min · Fácil

Tofu Fedorento

🔥 584 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 21

⏱ 25 min · Média

Gado Gado

🔥 634 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 56

⏱ 55 min · Média

Aveia salgada

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 33

⏱ 25 min · Fácil