Almoço — Receitas

Moo Ping (Espetadas de Porco Tailandesas)

🔥 583 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 22

⏱ 37 min · Média

Hash de batata-doce

🔥 419 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 65

⏱ 45 min · Fácil

Lablabi

🔥 655 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 75

⏱ 40 min · Fácil

Mafe (Ensopado de Amendoim da África Ocidental)

🔥 1024 kcal · Proteínas 57 · Gorduras 55 · Hidratos de carbono 75

⏱ 130 min · Média

Bindaetteok (Panquecas coreanas de feijão mungo)

🔥 495 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 53

⏱ 50 min · Média

Eomuk Guksu (Sopa coreana de macarrão e bolo de peixe)

🔥 568 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 96

⏱ 35 min · Fácil

Paella Vegetariana

🔥 595 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 108

⏱ 60 min · Média

Caril de Mung Dal

🔥 275 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 36

⏱ 50 min · Fácil

Salada Somen

🔥 588 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 87

⏱ 18 min · Fácil

Atum Selado

🔥 373 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 1

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Palmito

🔥 266 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 15

⏱ 12 min · Fácil

Arepa Dominó

🔥 530 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 80

⏱ 35 min · Fácil

Rolinhos de berinjela

🔥 563 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 37

⏱ 70 min · Média

Hoppin' John

🔥 420 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 53

⏱ 115 min · Média

Succotash

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Fácil

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 9

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Mondongo

🔥 273 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 33

⏱ 260 min · Difícil

Hoto Noodles

🔥 480 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 85

⏱ 45 min · Média

Alhos-porós grelhados

🔥 509 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 56

⏱ 25 min · Fácil

Haydari

🔥 199 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 6

⏱ 12 min · Fácil

Vaca Atolada (Ensopado Brasileiro de Carne e Mandioca)

🔥 719 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 61

⏱ 150 min · Média

Salada de Macarrão Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 79

⏱ 35 min · Fácil

Mici (Salsichas Romenas Grelhadas sem Pele)

🔥 540 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 6

⏱ 30 min · Média

Tacos de Polvo

🔥 389 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 38

⏱ 90 min · Média