Arroz e cereais — Receitas

Arroz integral com coentro

🔥 261 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 45

⏱ 50 min · Fácil

Risoto de Espinafre

🔥 463 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 64

⏱ 40 min · Média

Pulao de Vegetais

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 62

⏱ 45 min · Média

Risoto de abóbora butternut

🔥 342 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 50

⏱ 50 min · Média

Sopa Yayla (Sopa de iogurte e arroz)

🔥 203 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 25

⏱ 40 min · Fácil

Puttu

🔥 357 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 60

⏱ 25 min · Fácil

Arroz com Gandules

🔥 414 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 60

⏱ 70 min · Média

Jhalmuri

🔥 533 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 78

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Macarrão de Arroz com Tofu

🔥 464 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 67

⏱ 35 min · Fácil

Waakye

🔥 356 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 76

⏱ 95 min · Média

Arroz Negro

🔥 541 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 77

⏱ 55 min · Média

Sushi de arroz integral

🔥 321 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 54

⏱ 70 min · Média

Pudim de arroz preto

🔥 508 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 67

⏱ 75 min · Fácil

Lontong

🔥 183 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 40

⏱ 260 min · Média

Congee de Arroz Integral

🔥 111 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 23

⏱ 80 min · Fácil

Bisi Bele Bath Vegano

🔥 544 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 83

⏱ 80 min · Média

Mochi grelhado

🔥 235 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 53

⏱ 12 min · Fácil

Baghaali Polo (Arroz com endro e favas)

🔥 569 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 91

⏱ 90 min · Média

Arroz Verde

🔥 322 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 55

⏱ 45 min · Fácil

Risoto de trufas

🔥 482 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 69

⏱ 40 min · Média

Tacu Tacu

🔥 486 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 72

⏱ 40 min · Média

Congee Laba

🔥 315 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 54

⏱ 140 min · Média

Moro de Guandules (Arroz com Guandu Dominicano)

🔥 362 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 69

⏱ 60 min · Fácil

Sholeh Zard (Pudim de arroz com açafrão persa)

🔥 455 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 91

⏱ 90 min · Média