Saladas — Receitas

Salada de beterraba

🔥 208 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 17

⏱ 55 min · Fácil

Salada de grão-de-bico

🔥 390 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 35

⏱ 15 min · Fácil

Salada de algas

🔥 137 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 15

⏱ 10 min · Fácil

Salada de rúcula com limão

🔥 144 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 5

⏱ 5 min · Fácil

Salada de Manjericão e Mozzarella

🔥 480 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de pepino e endro

🔥 69 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Salada de pepino e tomate

🔥 193 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 13

⏱ 10 min · Fácil

Salada de mamão

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 44

⏱ 20 min · Média

Salada de cenoura

🔥 155 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 15

⏱ 10 min · Fácil

Salada de couve com vinagrete de limão

🔥 267 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 25

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Abacate

🔥 203 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 11

⏱ 10 min · Fácil

Cuscuz de limão e ervas

🔥 248 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 37

⏱ 15 min · Fácil

Salada Marroquina de Lentilha

🔥 361 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 43

⏱ 45 min · Fácil

Salada de Cuscuz com Tomate

🔥 310 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 45

⏱ 20 min · Fácil

Tabule de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 23

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Couve-flor Assada

🔥 303 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 22

⏱ 45 min · Fácil

Carpaccio de carne

🔥 440 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Salada Waldorf de frango

🔥 655 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 16

⏱ 35 min · Fácil

Carpaccio de carne

🔥 362 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 1

⏱ 20 min · Média

Cacık

🔥 240 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de lagosta

🔥 389 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Salada de peru

🔥 299 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 3

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Feta e Melancia

🔥 293 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 19

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Frango com Abacate

🔥 521 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 16

⏱ 30 min · Fácil