Saladas — Receitas

Salada de batata doce

🔥 306 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 55

⏱ 40 min · Fácil

Carpaccio de abobrinha

🔥 209 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Mordidas de Salada de Quinoa

🔥 123 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 15

⏱ 30 min · Fácil

Salada do Pastor (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada de pepino (Gurkensalat)

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Kachumber

🔥 42 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 10

⏱ 10 min · Fácil

Larb (Salada Picante de Carne Moída)

🔥 419 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 17

⏱ 22 min · Fácil

Salada Vinaigrette Russa (Vinegret)

🔥 276 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 31

⏱ 60 min · Fácil

Alho-poró em vinagrete

🔥 348 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 20

⏱ 30 min · Fácil

Salada Shopska

🔥 334 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 19

⏱ 15 min · Fácil

Bresaola com Rúcula e Parmesão

🔥 243 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 3

⏱ 5 min · Fácil

Vitello Tonnato

🔥 496 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 1

⏱ 105 min · Média

Tigela de Sushi Veggie

🔥 409 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 62

⏱ 40 min · Fácil

Muhammara

🔥 151 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 12

⏱ 45 min · Média

Salada de hambúrguer de peru

🔥 496 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 20

⏱ 25 min · Fácil

Salada de Galinha Venezuelana (Ensalada de Gallina)

🔥 687 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 32

⏱ 60 min · Fácil

Couve Grelhada

🔥 123 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 5

⏱ 12 min · Fácil

Beterraba grelhada

🔥 240 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 24

⏱ 20 min · Fácil

Caviar de Cowboy

🔥 295 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 36

⏱ 20 min · Fácil

Taramosalata

🔥 488 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 16

⏱ 15 min · Fácil

Salada de brotos de feijão mungo

🔥 156 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 23

⏱ 20 min · Fácil

Som Tum Kung (Salada Picante de Mamão Verde com Camarão)

🔥 357 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 47

⏱ 15 min · Média

Legumes grelhados

🔥 381 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 25

⏱ 30 min · Fácil

Sanduíche de Salada de Tofu com Curry

🔥 389 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 44

⏱ 15 min · Fácil