Vegano — Receitas

Tofu mexido

🔥 240 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 13

⏱ 25 min · Fácil

Macarrão Seco Quente de Wuhan

🔥 772 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 92

⏱ 23 min · Média

Pêssegos grelhados

🔥 129 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 23

⏱ 12 min · Fácil

Pisto Manchego

🔥 182 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 15

⏱ 70 min · Fácil

Espinafre com Grão de Bico (Espinacas con Garbanzos)

🔥 266 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 28

⏱ 35 min · Fácil

Cassoulet Vegano

🔥 531 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 78

⏱ 180 min · Média

Salada Niçoise Vegana

🔥 631 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 72

⏱ 50 min · Fácil

Caril de Cogumelos e Ervilhas (Matar Mushroom)

🔥 180 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 21

⏱ 50 min · Média

Smoothie verde de couve

🔥 199 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 50

⏱ 5 min · Fácil

Aloo Chana (Caril de Batata e Grão de Bico)

🔥 390 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 59

⏱ 45 min · Média

Dhansak de Vegetais

🔥 385 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 56

⏱ 70 min · Média

Aloo Capsicum (Batata com Pimentão)

🔥 331 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 46

⏱ 45 min · Fácil

Abóbora-menina grelhada

🔥 200 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 30

⏱ 25 min · Fácil

Pakora

🔥 578 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 53

⏱ 35 min · Média

Salada de três feijões

🔥 203 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 24

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Massa de Arroz Integral

🔥 359 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 45

⏱ 32 min · Fácil

Minestra di Lenticchie (Sopa de lentilha italiana)

🔥 264 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 36

⏱ 45 min · Fácil

Wrap de Baba Ganoush

🔥 413 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 51

⏱ 55 min · Média

Spanakopita Vegana

🔥 506 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 56

⏱ 80 min · Média

Peperonata

🔥 181 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 20

⏱ 55 min · Fácil

Tigela de poke vegana de melancia

🔥 678 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 88

⏱ 45 min · Fácil

Mandioca ao Mojo

🔥 428 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 80

⏱ 40 min · Fácil

Natto com arroz

🔥 295 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 50

⏱ 3 min · Fácil

Pappa al Pomodoro

🔥 426 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 57

⏱ 40 min · Fácil