Vegano — Receitas

Tofu Fedorento

🔥 584 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 21

⏱ 25 min · Média

Salada de couve-flor e grão-de-bico assados

🔥 319 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 29

⏱ 40 min · Fácil

Salada de Tomate e Romã

🔥 260 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 32

⏱ 15 min · Fácil

Edamame Grelhado

🔥 225 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 14

⏱ 12 min · Fácil

Hambúrguer de lentilha

🔥 352 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 53

⏱ 60 min · Fácil

Banh Mi Chay (Sanduíche Vietnamita Vegetariano/Vegano)

🔥 659 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 77

⏱ 30 min · Média

Dal de Lentilha Urad

🔥 327 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 44

⏱ 55 min · Fácil

Tigela de Smoothie de Cacau

🔥 249 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 41

⏱ 5 min · Fácil

Sev (petisco indiano)

🔥 157 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 13

⏱ 25 min · Fácil

Ensopado de Espinafre e Grão de Bico

🔥 228 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 29

⏱ 40 min · Fácil

Almôndegas de lentilha

🔥 400 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 53

⏱ 50 min · Fácil

Bolinhos de grão-de-bico

🔥 593 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 68

⏱ 30 min · Fácil

Tofu do General Tso

🔥 598 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 62

⏱ 40 min · Média

Macarrão Palmini Salteado Simples

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 10

⏱ 12 min · Fácil

Salada de Brotos de Feijão

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Dip de favas

🔥 274 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Tofu agridoce

🔥 474 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 50

⏱ 45 min · Média

Salada de feijão-fradinho

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 39

⏱ 20 min · Fácil

Caril de grão-de-bico preto

🔥 364 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 45

⏱ 65 min · Média

Tacos de lentilha

🔥 417 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 72

⏱ 40 min · Fácil

Massa de grão de bico com tomate cereja e espinafre

🔥 471 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 60

⏱ 25 min · Fácil

Tigela de Spirulina Azul

🔥 325 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 61

⏱ 7 min · Fácil

Mujadara

🔥 547 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 81

⏱ 70 min · Média

Macarrão Caldoso (Fideos)

🔥 347 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 61

⏱ 40 min · Fácil