Vegano — Receitas

Sopa de Abóbora Butternut

🔥 265 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 45

⏱ 40 min · Fácil

Leite Dourado

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 18

⏱ 10 min · Fácil

Azeitonas Kalamata

🔥 144 kcal · Proteínas 0 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 4

⏱ 10 min · Fácil

Sementes de abóbora torradas

🔥 205 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 5

⏱ 20 min · Fácil

Pão cozido no vapor com vegetais

🔥 341 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 58

⏱ 65 min · Média

Bolos de arroz

🔥 432 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 96

⏱ 35 min · Fácil

Tortilha de Trigo Integral

🔥 155 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 25

⏱ 25 min · Fácil

Torrada com tomate

🔥 242 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 30

⏱ 8 min · Fácil

Pita de Hummus e Vegetais

🔥 353 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 51

⏱ 10 min · Fácil

Sanduíche de Cogumelo Portobello

🔥 319 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 36

⏱ 20 min · Fácil

Smoothie de melancia

🔥 95 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 25

⏱ 5 min · Fácil

Sanduíche de manteiga de amêndoa e banana

🔥 482 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 66

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de Cotovelos

🔥 211 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 26

⏱ 30 min · Fácil

Macarrão picante de amendoim

🔥 595 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 73

⏱ 25 min · Fácil

Macarrão com óleo de cebolinha

🔥 600 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 63

⏱ 25 min · Fácil

Feijão Preto Cubano

🔥 348 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 51

⏱ 145 min · Média

Taco de Legumes Grelhados

🔥 379 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 46

⏱ 25 min · Fácil

Miso Udon

🔥 508 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 88

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Abacate

🔥 397 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Sopa de cenoura e gengibre

🔥 153 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 19

⏱ 40 min · Fácil

Mercimek Corbasi (Sopa turca de lentilhas vermelhas)

🔥 283 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 39

⏱ 40 min · Fácil

Sanduíche de Manteiga de Amêndoa

🔥 340 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 34

⏱ 2 min · Fácil

Açaí Bowl de Frutas Vermelhas

🔥 410 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 67

⏱ 5 min · Fácil

Bolachas de arroz com manteiga de amendoim

🔥 260 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 24

⏱ 2 min · Fácil