Vegetariano — Receitas

Sopa de cevada e cogumelos

🔥 244 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 38

⏱ 60 min · Fácil

Barco de mamão

🔥 354 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 61

⏱ 5 min · Fácil

Salada de tofu

🔥 348 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 19

⏱ 15 min · Fácil

Sopa de cevada perolada

🔥 253 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Fácil

Dashimaki Tamago

🔥 102 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 5

⏱ 18 min · Média

Salada de Cenouras Raladas

🔥 228 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 20

⏱ 10 min · Fácil

Wrap de Chana Masala

🔥 552 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 75

⏱ 45 min · Média

Sanduíche de Abóbora Assada

🔥 355 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 54

⏱ 40 min · Fácil

Sanduíche de Salada de Tempeh

🔥 538 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 52

⏱ 25 min · Fácil

Torrada de rabanete melancia

🔥 240 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 28

⏱ 8 min · Fácil

Wrap de Espinafre e Nozes

🔥 480 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 43

⏱ 15 min · Fácil

Wrap de Cenoura Assada e Homus

🔥 590 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 67

⏱ 40 min · Fácil

Wrap de Salada de Brócolis

🔥 460 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 47

⏱ 10 min · Fácil

Pide com espinafre

🔥 653 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 91

⏱ 53 min · Média

Papa de sêmola

🔥 300 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 41

⏱ 10 min · Fácil

Smoothie de framboesa

🔥 208 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 46

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de Farro

🔥 275 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 40

⏱ 50 min · Fácil

Wrap de Hummus de Abóbora

🔥 703 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 91

⏱ 15 min · Fácil

Wrap de Salada de Repolho e Cenoura

🔥 345 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 37

⏱ 15 min · Fácil

Torrada de Ervilhas Esmagadas

🔥 282 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 33

⏱ 15 min · Fácil

Sanduíche de Tofu Defumado

🔥 467 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 42

⏱ 10 min · Fácil

Pasta alle Noci (com nozes)

🔥 657 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 64

⏱ 27 min · Fácil

Espaguete de feijão preto com alho e tomate

🔥 294 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 30

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie de Pitaya

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 44

⏱ 5 min · Fácil