Салати — Рецепти

Салата Феллахі (Єгипетський сільський салат)

🔥 126 ккал · Білки 2 · Жири 8 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Ломі-Ломі Лосось

🔥 228 ккал · Білки 20 · Жири 13 · Вуглеводи 5

⏱ 15 хв · Легко

Салат з лімської квасолі (Енсалада де Пальярес)

🔥 284 ккал · Білки 10 · Жири 11 · Вуглеводи 36

⏱ 75 хв · Середньо

Туніський салат (Слата Тунсія)

🔥 349 ккал · Білки 20 · Жири 22 · Вуглеводи 16

⏱ 20 хв · Легко

Агретті з лимоном

🔥 188 ккал · Білки 5 · Жири 16 · Вуглеводи 10

⏱ 20 хв · Легко

Ескешада

🔥 271 ккал · Білки 18 · Жири 19 · Вуглеводи 7

⏱ 20 хв · Легко

Севіче з чорних молюсків

🔥 201 ккал · Білки 33 · Жири 2 · Вуглеводи 15

⏱ 20 хв · Середньо

Грецький Маринований Салат з Восьминога (Хтаподі Ксідато)

🔥 478 ккал · Білки 45 · Жири 30 · Вуглеводи 7

⏱ 75 хв · Середньо

Мутабаль із кабачків

🔥 160 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 9

⏱ 40 хв · Легко

Салат з камуту

🔥 333 ккал · Білки 10 · Жири 17 · Вуглеводи 39

⏱ 60 хв · Легко

Хве (корейський салат із сирої риби)

🔥 364 ккал · Білки 33 · Жири 10 · Вуглеводи 34

⏱ 25 хв · Середньо

Хато

🔥 661 ккал · Білки 32 · Жири 54 · Вуглеводи 16

⏱ 55 хв · Середньо

Булжол

🔥 313 ккал · Білки 26 · Жири 19 · Вуглеводи 17

⏱ 20 хв · Легко