Makan malam — Resep

Sup Pasta Kerang

🔥 233 kkal · Protein 7 · Lemak 7 · Karbohidrat 35

⏱ 35 mnt · Mudah

Tinola

🔥 260 kkal · Protein 27 · Lemak 13 · Karbohidrat 7

⏱ 55 mnt · Mudah

Ribollita

🔥 402 kkal · Protein 14 · Lemak 14 · Karbohidrat 50

⏱ 105 mnt · Sedang

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kkal · Protein 30 · Lemak 24 · Karbohidrat 157

⏱ 27 mnt · Mudah

Soto Ayam Mie

🔥 373 kkal · Protein 39 · Lemak 13 · Karbohidrat 24

⏱ 120 mnt · Sedang

Frittata Bayam

🔥 290 kkal · Protein 20 · Lemak 21 · Karbohidrat 9

⏱ 40 mnt · Mudah

Wrap Mahi Mahi Panggang

🔥 568 kkal · Protein 38 · Lemak 26 · Karbohidrat 49

⏱ 25 mnt · Mudah

Sardine Bakar

🔥 551 kkal · Protein 50 · Lemak 37 · Karbohidrat 5

⏱ 18 mnt · Mudah

Spaghetti Merah

🔥 358 kkal · Protein 8 · Lemak 15 · Karbohidrat 46

⏱ 40 mnt · Mudah

Mutabal

🔥 271 kkal · Protein 6 · Lemak 23 · Karbohidrat 14

⏱ 60 mnt · Mudah

Sup Miso dengan Kerang

🔥 88 kkal · Protein 11 · Lemak 2 · Karbohidrat 8

⏱ 25 mnt · Mudah

Uttapam Tomat

🔥 528 kkal · Protein 11 · Lemak 16 · Karbohidrat 79

⏱ 45 mnt · Sedang

Ikan Kod Bumbu Bawang Putih dan Herbal

🔥 269 kkal · Protein 30 · Lemak 15 · Karbohidrat 4

⏱ 25 mnt · Mudah

Kepiting Dungeness

🔥 175 kkal · Protein 35 · Lemak 3 · Karbohidrat 0

⏱ 30 mnt · Mudah

Lo Mai Gai

🔥 700 kkal · Protein 28 · Lemak 23 · Karbohidrat 87

⏱ 90 mnt · Sedang

Ikan Kukus dengan Saus Kecap

🔥 807 kkal · Protein 88 · Lemak 44 · Karbohidrat 15

⏱ 25 mnt · Sedang

Sup Makaroni

🔥 298 kkal · Protein 11 · Lemak 6 · Karbohidrat 48

⏱ 30 mnt · Mudah

Tumisan Mi Ubi Jalar

🔥 641 kkal · Protein 12 · Lemak 25 · Karbohidrat 94

⏱ 35 mnt · Mudah

Pasta Lentil dengan Marinara

🔥 433 kkal · Protein 22 · Lemak 12 · Karbohidrat 62

⏱ 40 mnt · Mudah

Ziti dengan Sayuran Panggang

🔥 607 kkal · Protein 23 · Lemak 21 · Karbohidrat 82

⏱ 60 mnt · Sedang

Khow Suey

🔥 1081 kkal · Protein 48 · Lemak 64 · Karbohidrat 81

⏱ 75 mnt · Sedang

Mie Zucchini dengan Pesto

🔥 557 kkal · Protein 17 · Lemak 50 · Karbohidrat 14

⏱ 20 mnt · Mudah

Kakap Hitam

🔥 329 kkal · Protein 37 · Lemak 18 · Karbohidrat 3

⏱ 18 mnt · Sedang

Bisque Udang Karang

🔥 467 kkal · Protein 13 · Lemak 38 · Karbohidrat 18

⏱ 150 mnt · Sulit