Makan malam — Resep

Sup Kentang Daun Bawang

🔥 232 kkal · Protein 4 · Lemak 12 · Karbohidrat 30

⏱ 40 mnt · Mudah

Dolmas (Daun Anggur Isi)

🔥 303 kkal · Protein 6 · Lemak 17 · Karbohidrat 35

⏱ 105 mnt · Sedang

Brokoli Tumis

🔥 185 kkal · Protein 11 · Lemak 6 · Karbohidrat 28

⏱ 17 mnt · Mudah

Pasta Primavera

🔥 622 kkal · Protein 22 · Lemak 26 · Karbohidrat 80

⏱ 30 mnt · Mudah

Manicotti Keju

🔥 711 kkal · Protein 43 · Lemak 36 · Karbohidrat 56

⏱ 55 mnt · Sedang

Salad Guacamole

🔥 189 kkal · Protein 3 · Lemak 15 · Karbohidrat 15

⏱ 15 mnt · Mudah

Mi Wijen

🔥 456 kkal · Protein 15 · Lemak 16 · Karbohidrat 65

⏱ 25 mnt · Mudah

Mie Kacang

🔥 404 kkal · Protein 14 · Lemak 17 · Karbohidrat 52

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Hati Selada Romaine

🔥 278 kkal · Protein 7 · Lemak 24 · Karbohidrat 7

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Jagung Bakar

🔥 314 kkal · Protein 5 · Lemak 23 · Karbohidrat 31

⏱ 30 mnt · Mudah

Mangkuk Quinoa

🔥 598 kkal · Protein 20 · Lemak 23 · Karbohidrat 80

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Tabbouleh

🔥 317 kkal · Protein 9 · Lemak 16 · Karbohidrat 40

⏱ 20 mnt · Mudah

Sup Miso Kerang

🔥 95 kkal · Protein 10 · Lemak 2 · Karbohidrat 9

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Sayuran Panggang

🔥 288 kkal · Protein 3 · Lemak 20 · Karbohidrat 24

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Keju Kambing

🔥 532 kkal · Protein 14 · Lemak 49 · Karbohidrat 9

⏱ 15 mnt · Mudah

Salad Caprese

🔥 448 kkal · Protein 22 · Lemak 38 · Karbohidrat 8

⏱ 10 mnt · Mudah

Couscous Sayuran

🔥 515 kkal · Protein 17 · Lemak 11 · Karbohidrat 89

⏱ 55 mnt · Mudah

Gyoza Sayuran

🔥 227 kkal · Protein 7 · Lemak 5 · Karbohidrat 40

⏱ 45 mnt · Sedang

Salad Feta

🔥 335 kkal · Protein 10 · Lemak 29 · Karbohidrat 15

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Kale Quinoa

🔥 449 kkal · Protein 14 · Lemak 20 · Karbohidrat 55

⏱ 35 mnt · Mudah

Mangkuk Hummus

🔥 703 kkal · Protein 23 · Lemak 46 · Karbohidrat 53

⏱ 15 mnt · Mudah

Mapo Tofu Vegetarian

🔥 202 kkal · Protein 8 · Lemak 12 · Karbohidrat 13

⏱ 40 mnt · Sedang

Tofu Teriyaki

🔥 394 kkal · Protein 19 · Lemak 19 · Karbohidrat 32

⏱ 30 mnt · Mudah

Ikan en Papillote

🔥 214 kkal · Protein 28 · Lemak 6 · Karbohidrat 7

⏱ 33 mnt · Mudah