Makan malam — Resep

Omelet Spanyol (Tortilla)

🔥 392 kkal · Protein 15 · Lemak 24 · Karbohidrat 30

⏱ 55 mnt · Sedang

Salmon Poke Bowl

🔥 792 kkal · Protein 44 · Lemak 35 · Karbohidrat 72

⏱ 40 mnt · Mudah

Kacang Panggang di Atas Roti Panggang

🔥 377 kkal · Protein 15 · Lemak 6 · Karbohidrat 58

⏱ 9 mnt · Mudah

Ayam Marsala

🔥 437 kkal · Protein 50 · Lemak 18 · Karbohidrat 9

⏱ 50 mnt · Sedang

Sup Tortilla Ayam

🔥 438 kkal · Protein 28 · Lemak 16 · Karbohidrat 51

⏱ 50 mnt · Mudah

Jambalaya Ayam

🔥 574 kkal · Protein 48 · Lemak 19 · Karbohidrat 53

⏱ 70 mnt · Sedang

Taco Ikan

🔥 586 kkal · Protein 30 · Lemak 33 · Karbohidrat 41

⏱ 35 mnt · Sedang

Pho Bo (Sup Mi Daging Sapi Vietnam)

🔥 584 kkal · Protein 29 · Lemak 17 · Karbohidrat 77

⏱ 280 mnt · Sulit

Dal Kuning

🔥 356 kkal · Protein 16 · Lemak 10 · Karbohidrat 50

⏱ 45 mnt · Mudah

Feijoada

🔥 625 kkal · Protein 48 · Lemak 30 · Karbohidrat 44

⏱ 225 mnt · Sulit

Kerang Kukus

🔥 509 kkal · Protein 28 · Lemak 29 · Karbohidrat 22

⏱ 22 mnt · Mudah

Gurita Bakar

🔥 535 kkal · Protein 45 · Lemak 33 · Karbohidrat 7

⏱ 100 mnt · Sedang

Sup Fideo

🔥 252 kkal · Protein 8 · Lemak 9 · Karbohidrat 35

⏱ 35 mnt · Mudah

Kari Ayam Massaman

🔥 748 kkal · Protein 38 · Lemak 47 · Karbohidrat 49

⏱ 60 mnt · Sedang

Lumpia Basah Ayam Vietnam

🔥 258 kkal · Protein 22 · Lemak 2 · Karbohidrat 36

⏱ 40 mnt · Sedang

Ikan Kakap Panggang

🔥 512 kkal · Protein 41 · Lemak 37 · Karbohidrat 5

⏱ 27 mnt · Mudah

Yakisoba

🔥 754 kkal · Protein 26 · Lemak 36 · Karbohidrat 76

⏱ 30 mnt · Mudah

Lobster Panggang

🔥 419 kkal · Protein 39 · Lemak 26 · Karbohidrat 4

⏱ 35 mnt · Sedang

Ahi Tuna Bakar

🔥 426 kkal · Protein 42 · Lemak 17 · Karbohidrat 3

⏱ 13 mnt · Mudah

Kari Ayam Jepang

🔥 876 kkal · Protein 48 · Lemak 31 · Karbohidrat 97

⏱ 50 mnt · Sedang

Pad Kee Mao (Mi Mabuk)

🔥 856 kkal · Protein 48 · Lemak 20 · Karbohidrat 121

⏱ 30 mnt · Sedang

Ikan Cod Panggang

🔥 251 kkal · Protein 35 · Lemak 11 · Karbohidrat 2

⏱ 24 mnt · Mudah

Spageti alla Puttanesca

🔥 496 kkal · Protein 17 · Lemak 11 · Karbohidrat 81

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Udang

🔥 434 kkal · Protein 36 · Lemak 30 · Karbohidrat 5

⏱ 15 mnt · Mudah