Makan malam — Resep

Salad Udang dan Alpukat

🔥 397 kkal · Protein 28 · Lemak 26 · Karbohidrat 20

⏱ 22 mnt · Mudah

Sup Sayuran

🔥 175 kkal · Protein 6 · Lemak 3 · Karbohidrat 33

⏱ 60 mnt · Mudah

Kaki Kepiting Salju

🔥 357 kkal · Protein 32 · Lemak 26 · Karbohidrat 1

⏱ 12 mnt · Mudah

Lumpia Basah Udang (Shrimp Summer Rolls)

🔥 246 kkal · Protein 23 · Lemak 1 · Karbohidrat 40

⏱ 25 mnt · Mudah

Ayam Asam Manis Sehat

🔥 439 kkal · Protein 38 · Lemak 14 · Karbohidrat 37

⏱ 40 mnt · Mudah

Shish Taouk (Sate Ayam)

🔥 361 kkal · Protein 49 · Lemak 15 · Karbohidrat 6

⏱ 35 mnt · Sedang

Ayam Piri Piri

🔥 739 kkal · Protein 50 · Lemak 56 · Karbohidrat 10

⏱ 65 mnt · Sedang

Chicken Fajita Bowl

🔥 819 kkal · Protein 66 · Lemak 23 · Karbohidrat 87

⏱ 30 mnt · Mudah

Korma Ayam

🔥 500 kkal · Protein 43 · Lemak 28 · Karbohidrat 19

⏱ 60 mnt · Sedang

Enchiladas Ayam Panggang

🔥 443 kkal · Protein 33 · Lemak 21 · Karbohidrat 32

⏱ 50 mnt · Sedang

Pollo Asado (Ayam Panggang)

🔥 630 kkal · Protein 64 · Lemak 33 · Karbohidrat 15

⏱ 120 mnt · Sedang

Gyoza Ayam Kukus

🔥 383 kkal · Protein 36 · Lemak 6 · Karbohidrat 41

⏱ 40 mnt · Sedang

Ayam Peri Peri

🔥 882 kkal · Protein 72 · Lemak 60 · Karbohidrat 17

⏱ 55 mnt · Sedang

Banh Mi Ayam

🔥 646 kkal · Protein 46 · Lemak 17 · Karbohidrat 76

⏱ 45 mnt · Sedang

Poke Salmon

🔥 683 kkal · Protein 38 · Lemak 28 · Karbohidrat 67

⏱ 45 mnt · Mudah

Ceviche Udang

🔥 148 kkal · Protein 26 · Lemak 1 · Karbohidrat 12

⏱ 20 mnt · Mudah

Bakso Ayam

🔥 355 kkal · Protein 35 · Lemak 20 · Karbohidrat 15

⏱ 35 mnt · Mudah

Rainbow Roll

🔥 335 kkal · Protein 22 · Lemak 10 · Karbohidrat 37

⏱ 30 mnt · Sedang

Tajine Ayam

🔥 480 kkal · Protein 64 · Lemak 18 · Karbohidrat 12

⏱ 95 mnt · Sedang

Spaghetti alle Vongole

🔥 632 kkal · Protein 26 · Lemak 23 · Karbohidrat 76

⏱ 35 mnt · Sedang

Roti Gulung Lobster

🔥 570 kkal · Protein 29 · Lemak 37 · Karbohidrat 30

⏱ 20 mnt · Mudah

Souvlaki Pita

🔥 735 kkal · Protein 43 · Lemak 36 · Karbohidrat 55

⏱ 35 mnt · Mudah

Tuna Poke

🔥 386 kkal · Protein 40 · Lemak 20 · Karbohidrat 10

⏱ 15 mnt · Mudah

Semur Domba

🔥 455 kkal · Protein 29 · Lemak 22 · Karbohidrat 36

⏱ 115 mnt · Sedang