Makan siang — Resep

Ayam Piccata

🔥 389 kkal · Protein 41 · Lemak 20 · Karbohidrat 15

⏱ 30 mnt · Mudah

Gratin Dauphinois

🔥 492 kkal · Protein 7 · Lemak 31 · Karbohidrat 46

⏱ 130 mnt · Sedang

Sriracha Tofu Bowl

🔥 508 kkal · Protein 22 · Lemak 19 · Karbohidrat 66

⏱ 45 mnt · Sedang

Jambalaya

🔥 436 kkal · Protein 39 · Lemak 19 · Karbohidrat 48

⏱ 60 mnt · Sedang

Grain Bowl

🔥 784 kkal · Protein 29 · Lemak 33 · Karbohidrat 100

⏱ 45 mnt · Mudah

Risotto Makanan Laut

🔥 645 kkal · Protein 44 · Lemak 27 · Karbohidrat 53

⏱ 45 mnt · Sedang

Roti Daging Kalkun

🔥 277 kkal · Protein 29 · Lemak 9 · Karbohidrat 19

⏱ 85 mnt · Mudah

Paella Sayuran

🔥 284 kkal · Protein 8 · Lemak 5 · Karbohidrat 50

⏱ 50 mnt · Sedang

Bebek Jeruk

🔥 797 kkal · Protein 58 · Lemak 51 · Karbohidrat 16

⏱ 180 mnt · Sulit

Taco Daging Kalkun Giling

🔥 470 kkal · Protein 37 · Lemak 21 · Karbohidrat 30

⏱ 30 mnt · Mudah

Injera

🔥 220 kkal · Protein 8 · Lemak 1 · Karbohidrat 44

⏱ 50 mnt · Sedang

Nasi Ketumbar Jeruk Nipis

🔥 204 kkal · Protein 3 · Lemak 4 · Karbohidrat 38

⏱ 30 mnt · Mudah

Chole Chawal (Kari Buncis dengan Nasi)

🔥 577 kkal · Protein 16 · Lemak 20 · Karbohidrat 88

⏱ 50 mnt · Sedang

Salad Kentang Jerman

🔥 288 kkal · Protein 4 · Lemak 14 · Karbohidrat 35

⏱ 50 mnt · Mudah

Ayam Manchurian

🔥 679 kkal · Protein 55 · Lemak 29 · Karbohidrat 48

⏱ 45 mnt · Sedang

Ayam Cabai

🔥 537 kkal · Protein 54 · Lemak 25 · Karbohidrat 32

⏱ 45 mnt · Sedang

Ayam Panggang

🔥 756 kkal · Protein 76 · Lemak 48 · Karbohidrat 7

⏱ 105 mnt · Mudah

Salad Quinoa Kacang Hitam

🔥 448 kkal · Protein 17 · Lemak 15 · Karbohidrat 66

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Quinoa Edamame

🔥 414 kkal · Protein 14 · Lemak 21 · Karbohidrat 41

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Niçoise

🔥 869 kkal · Protein 44 · Lemak 57 · Karbohidrat 45

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Kacang Arab Berempah

🔥 179 kkal · Protein 8 · Lemak 6 · Karbohidrat 27

⏱ 45 mnt · Mudah

Sushi Bowl

🔥 680 kkal · Protein 36 · Lemak 27 · Karbohidrat 70

⏱ 45 mnt · Sedang

Pasta Paprika Merah Panggang

🔥 520 kkal · Protein 16 · Lemak 18 · Karbohidrat 73

⏱ 65 mnt · Mudah

Mie Dingin Wijen

🔥 648 kkal · Protein 20 · Lemak 26 · Karbohidrat 85

⏱ 25 mnt · Mudah