Makan siang — Resep

Bolognese Lentil

🔥 219 kkal · Protein 11 · Lemak 4 · Karbohidrat 35

⏱ 55 mnt · Mudah

Terong Parmesan Vegan

🔥 619 kkal · Protein 14 · Lemak 35 · Karbohidrat 62

⏱ 80 mnt · Sedang

Gumbo Ayam

🔥 539 kkal · Protein 51 · Lemak 28 · Karbohidrat 17

⏱ 125 mnt · Sedang

Sup Kale dan Kacang Putih

🔥 335 kkal · Protein 17 · Lemak 10 · Karbohidrat 50

⏱ 40 mnt · Mudah

Omurice

🔥 747 kkal · Protein 49 · Lemak 31 · Karbohidrat 62

⏱ 45 mnt · Sedang

Tumis Brokoli dan Tahu

🔥 391 kkal · Protein 22 · Lemak 23 · Karbohidrat 32

⏱ 30 mnt · Mudah

Kari Ubi Jalar

🔥 332 kkal · Protein 4 · Lemak 22 · Karbohidrat 28

⏱ 50 mnt · Mudah

Ayam Rebus Cokelat

🔥 549 kkal · Protein 59 · Lemak 27 · Karbohidrat 17

⏱ 85 mnt · Sedang

Ayam Panggang

🔥 703 kkal · Protein 54 · Lemak 40 · Karbohidrat 30

⏱ 105 mnt · Mudah

Ceviche Udang

🔥 261 kkal · Protein 33 · Lemak 9 · Karbohidrat 18

⏱ 50 mnt · Mudah

Ikan Bakar

🔥 255 kkal · Protein 38 · Lemak 11 · Karbohidrat 3

⏱ 18 mnt · Mudah

Churrasco Picanha (Daging Sapi Brasil)

🔥 486 kkal · Protein 32 · Lemak 40 · Karbohidrat 0

⏱ 30 mnt · Sedang

Salad Ayam Cina

🔥 614 kkal · Protein 35 · Lemak 38 · Karbohidrat 38

⏱ 20 mnt · Mudah

Salad Ayam Waldorf

🔥 473 kkal · Protein 25 · Lemak 35 · Karbohidrat 15

⏱ 15 mnt · Mudah

Tahu Jeruk Krispi

🔥 297 kkal · Protein 9 · Lemak 15 · Karbohidrat 32

⏱ 45 mnt · Sedang

Tahu Kari Kelapa

🔥 492 kkal · Protein 16 · Lemak 27 · Karbohidrat 20

⏱ 35 mnt · Mudah

Ayam Madu Mustar

🔥 339 kkal · Protein 47 · Lemak 9 · Karbohidrat 14

⏱ 40 mnt · Mudah

Dada Ayam Bakar

🔥 342 kkal · Protein 56 · Lemak 11 · Karbohidrat 0

⏱ 17 mnt · Mudah

Bife de Chorizo (Steak Striploin Argentina)

🔥 503 kkal · Protein 58 · Lemak 29 · Karbohidrat 0

⏱ 22 mnt · Mudah

Kari Kentang

🔥 221 kkal · Protein 4 · Lemak 9 · Karbohidrat 31

⏱ 40 mnt · Mudah

Tostadas dengan Kacang Goreng

🔥 497 kkal · Protein 17 · Lemak 22 · Karbohidrat 57

⏱ 25 mnt · Mudah

Dolma (Daun Anggur Isi)

🔥 401 kkal · Protein 17 · Lemak 23 · Karbohidrat 34

⏱ 150 mnt · Sedang

Salad Taco Kacang Hitam

🔥 584 kkal · Protein 17 · Lemak 27 · Karbohidrat 74

⏱ 15 mnt · Mudah

Ayam Panggang (wajan)

🔥 331 kkal · Protein 42 · Lemak 18 · Karbohidrat 3

⏱ 20 mnt · Mudah