Spuntini — Ricette

Frullato ai frutti di bosco

🔥 196 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 38

⏱ 5 min · Facile

Granola con yogurt

🔥 315 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 42

⏱ 3 min · Facile

Parfait di yogurt e frutti di bosco

🔥 290 kcal · Proteine 22 · Grassi 8 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Açaí Bowl

🔥 334 kcal · Proteine 5 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 7 min · Facile

Panino con insalata di tonno

🔥 464 kcal · Proteine 25 · Grassi 25 · Carboidrati 33

⏱ 10 min · Facile

Toast con avocado e uovo

🔥 288 kcal · Proteine 12 · Grassi 19 · Carboidrati 22

⏱ 10 min · Facile

Tuna Melt

🔥 707 kcal · Proteine 36 · Grassi 46 · Carboidrati 36

⏱ 18 min · Facile

Panino con roast beef

🔥 475 kcal · Proteine 33 · Grassi 18 · Carboidrati 40

⏱ 5 min · Facile

Pane alle banane

🔥 200 kcal · Proteine 2 · Grassi 8 · Carboidrati 30

⏱ 75 min · Facile

Wrap di Pollo, Bacon e Salsa Ranch

🔥 712 kcal · Proteine 52 · Grassi 40 · Carboidrati 32

⏱ 30 min · Facile

Satay di Pollo

🔥 635 kcal · Proteine 43 · Grassi 37 · Carboidrati 35

⏱ 45 min · Media

Salmone affumicato

🔥 166 kcal · Proteine 16 · Grassi 10 · Carboidrati 0

⏱ 510 min · Media

Panino con tacchino affumicato

🔥 397 kcal · Proteine 31 · Grassi 16 · Carboidrati 29

⏱ 5 min · Facile

Wrap di pollo Buffalo

🔥 580 kcal · Proteine 45 · Grassi 28 · Carboidrati 39

⏱ 25 min · Media

Panino con burro d'arachidi e banana

🔥 445 kcal · Proteine 16 · Grassi 18 · Carboidrati 62

⏱ 5 min · Facile

Bagel al salmone affumicato

🔥 435 kcal · Proteine 22 · Grassi 14 · Carboidrati 59

⏱ 5 min · Facile

Panino con Tacchino e Formaggio Svizzero

🔥 436 kcal · Proteine 32 · Grassi 21 · Carboidrati 30

⏱ 5 min · Facile

Banh Mi Vietnamita

🔥 768 kcal · Proteine 37 · Grassi 30 · Carboidrati 90

⏱ 40 min · Media

Bruschetta al Pomodoro

🔥 314 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 37

⏱ 20 min · Facile

Pane pita

🔥 266 kcal · Proteine 7 · Grassi 4 · Carboidrati 49

⏱ 65 min · Media

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile

Salsa di mele

🔥 90 kcal · Proteine 0 · Grassi 0 · Carboidrati 24

⏱ 40 min · Facile

Fragole al cioccolato fondente

🔥 142 kcal · Proteine 3 · Grassi 8 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Club Sandwich al Tacchino

🔥 809 kcal · Proteine 52 · Grassi 45 · Carboidrati 48

⏱ 20 min · Facile