Spuntini — Ricette

Tzatziki

🔥 120 kcal · Proteine 6 · Grassi 9 · Carboidrati 5

⏱ 15 min · Facile

Falafel

🔥 443 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Media

Roti

🔥 218 kcal · Proteine 8 · Grassi 4 · Carboidrati 42

⏱ 25 min · Facile

Bruschetta

🔥 320 kcal · Proteine 6 · Grassi 16 · Carboidrati 37

⏱ 15 min · Facile

Arepas

🔥 216 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 47

⏱ 30 min · Facile

Toast di pane a lievitazione naturale

🔥 272 kcal · Proteine 8 · Grassi 10 · Carboidrati 40

⏱ 7 min · Facile

Smoothie cioccolato e banana

🔥 155 kcal · Proteine 4 · Grassi 3 · Carboidrati 33

⏱ 5 min · Facile

Popcorn ad aria calda

🔥 110 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 22

⏱ 4 min · Facile

Mix da sentiero

🔥 255 kcal · Proteine 7 · Grassi 19 · Carboidrati 20

⏱ 2 min · Facile

Fette di mela con burro di arachidi

🔥 285 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 32

⏱ 3 min · Facile

Olive e Feta

🔥 345 kcal · Proteine 10 · Grassi 31 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile

Falafel Pita Wrap

🔥 780 kcal · Proteine 15 · Grassi 58 · Carboidrati 52

⏱ 40 min · Media

Cetrioli sottaceto

🔥 15 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 3

⏱ 30 min · Facile

Pistacchi tostati

🔥 160 kcal · Proteine 6 · Grassi 13 · Carboidrati 8

⏱ 15 min · Facile

Ostriche al naturale

🔥 81 kcal · Proteine 9 · Grassi 2 · Carboidrati 6

⏱ 10 min · Media

Latte di cocco

🔥 443 kcal · Proteine 4 · Grassi 42 · Carboidrati 19

⏱ 10 min · Facile

Burrito di Fagioli

🔥 505 kcal · Proteine 20 · Grassi 24 · Carboidrati 58

⏱ 20 min · Facile

Falafel nella pita

🔥 618 kcal · Proteine 21 · Grassi 29 · Carboidrati 71

⏱ 40 min · Media

Toast al formaggio

🔥 480 kcal · Proteine 19 · Grassi 32 · Carboidrati 29

⏱ 8 min · Facile

Panino con tacchino e cheddar

🔥 461 kcal · Proteine 31 · Grassi 23 · Carboidrati 30

⏱ 5 min · Facile

Involtini primavera freschi

🔥 286 kcal · Proteine 18 · Grassi 10 · Carboidrati 31

⏱ 40 min · Media

Insalata di pollo

🔥 664 kcal · Proteine 46 · Grassi 49 · Carboidrati 6

⏱ 15 min · Facile

Barrette di granola

🔥 228 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 27

⏱ 40 min · Facile

Frullato di Latte di Mandorla

🔥 199 kcal · Proteine 3 · Grassi 3 · Carboidrati 44

⏱ 5 min · Facile