Spuntini — Ricette

Smoothie al Mango

🔥 153 kcal · Proteine 6 · Grassi 3 · Carboidrati 31

⏱ 5 min · Facile

Mais alla griglia

🔥 229 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 28

⏱ 20 min · Facile

Manzo essiccato (Jerky)

🔥 164 kcal · Proteine 26 · Grassi 3 · Carboidrati 7

⏱ 380 min · Media

Budino di chia

🔥 230 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 27

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Bowl

🔥 334 kcal · Proteine 8 · Grassi 10 · Carboidrati 62

⏱ 5 min · Facile

Spiedini di verdure

🔥 157 kcal · Proteine 4 · Grassi 10 · Carboidrati 14

⏱ 30 min · Facile

Asparagi alla griglia

🔥 81 kcal · Proteine 4 · Grassi 5 · Carboidrati 7

⏱ 13 min · Facile

Zucchine grigliate

🔥 100 kcal · Proteine 3 · Grassi 8 · Carboidrati 7

⏱ 20 min · Facile

Melanzane grigliate

🔥 224 kcal · Proteine 2 · Grassi 20 · Carboidrati 11

⏱ 27 min · Facile

Involtini Primavera di Verdure

🔥 427 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 74

⏱ 45 min · Media

Sushi Rolls di Verdure

🔥 406 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 71

⏱ 70 min · Media

Bagel con salmone affumicato e formaggio spalmabile

🔥 582 kcal · Proteine 32 · Grassi 20 · Carboidrati 70

⏱ 10 min · Facile

Peperoni grigliati

🔥 212 kcal · Proteine 3 · Grassi 14 · Carboidrati 22

⏱ 25 min · Facile

Succo di pompelmo

🔥 101 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Wrap Tacchino e Avocado

🔥 469 kcal · Proteine 27 · Grassi 22 · Carboidrati 42

⏱ 10 min · Facile

Panino Pollo al Pesto

🔥 595 kcal · Proteine 42 · Grassi 25 · Carboidrati 48

⏱ 17 min · Facile

Bruschetta al Pomodoro e Basilico

🔥 233 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 19

⏱ 20 min · Facile

Panino Caprese

🔥 714 kcal · Proteine 33 · Grassi 36 · Carboidrati 67

⏱ 17 min · Facile

Muesli

🔥 311 kcal · Proteine 12 · Grassi 12 · Carboidrati 42

⏱ 5 min · Facile

Smoothie bowl ai frutti di bosco

🔥 425 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 76

⏱ 5 min · Facile

Involtini di carta di riso

🔥 338 kcal · Proteine 24 · Grassi 10 · Carboidrati 39

⏱ 45 min · Media

Wrap con Hummus e Verdure

🔥 363 kcal · Proteine 13 · Grassi 16 · Carboidrati 49

⏱ 10 min · Facile

Tabulé

🔥 284 kcal · Proteine 7 · Grassi 15 · Carboidrati 36

⏱ 25 min · Facile

Halloumi Grigliato

🔥 366 kcal · Proteine 22 · Grassi 31 · Carboidrati 2

⏱ 12 min · Facile