Spuntini — Ricette

Brodo d'Ossa

🔥 47 kcal · Proteine 9 · Grassi 1 · Carboidrati 1

⏱ 735 min · Facile

Muffin di albumi

🔥 180 kcal · Proteine 20 · Grassi 7 · Carboidrati 8

⏱ 40 min · Facile

Wrap di Pollo BBQ

🔥 607 kcal · Proteine 42 · Grassi 29 · Carboidrati 45

⏱ 30 min · Facile

Involtino primavera di gamberi

🔥 290 kcal · Proteine 17 · Grassi 1 · Carboidrati 54

⏱ 30 min · Facile

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteine 5 · Grassi 21 · Carboidrati 13

⏱ 55 min · Facile

Shumai

🔥 396 kcal · Proteine 26 · Grassi 16 · Carboidrati 33

⏱ 45 min · Media

Omelette Spagnola (Tortilla)

🔥 392 kcal · Proteine 15 · Grassi 24 · Carboidrati 30

⏱ 55 min · Media

Toast con burro d'arachidi e banana

🔥 320 kcal · Proteine 13 · Grassi 17 · Carboidrati 33

⏱ 5 min · Facile

Fagioli al forno su toast

🔥 377 kcal · Proteine 15 · Grassi 6 · Carboidrati 58

⏱ 9 min · Facile

Bagel integrale

🔥 222 kcal · Proteine 8 · Grassi 1 · Carboidrati 44

⏱ 55 min · Media

Pancake alla Banana

🔥 362 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 62

⏱ 25 min · Facile

Yogurt greco con noci e miele

🔥 340 kcal · Proteine 20 · Grassi 23 · Carboidrati 22

⏱ 2 min · Facile

Mezzi pompelmi

🔥 63 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 16

⏱ 3 min · Facile

Smoothie tropicale

🔥 230 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Frullato di latte d'avena

🔥 350 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Latte al Curcuma

🔥 186 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 20

⏱ 8 min · Facile

Succo di Sedano

🔥 56 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 12

⏱ 5 min · Facile

Kombucha

🔥 30 kcal · Proteine 0 · Grassi 0 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Media

Insalata di tonno

🔥 346 kcal · Proteine 30 · Grassi 24 · Carboidrati 4

⏱ 10 min · Facile

Pancetta di tacchino

🔥 50 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 1

⏱ 9 min · Facile

Involtini estivi vietnamiti di pollo

🔥 258 kcal · Proteine 22 · Grassi 2 · Carboidrati 36

⏱ 40 min · Media

Involtini estivi di gamberi

🔥 246 kcal · Proteine 23 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Gyoza di pollo al vapore

🔥 383 kcal · Proteine 36 · Grassi 6 · Carboidrati 41

⏱ 40 min · Media

Ceviche di Gamberi

🔥 148 kcal · Proteine 26 · Grassi 1 · Carboidrati 12

⏱ 20 min · Facile