Vegano — Ricette

Turai Ki Sabzi (Curry di Luffa)

🔥 166 kcal · Proteine 3 · Grassi 11 · Carboidrati 16

⏱ 40 min · Facile

Ogi di Grano

🔥 170 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 35

⏱ 37 min · Media

Baghali Polo (Riso con aneto e fave)

🔥 568 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 96

⏱ 90 min · Media

Mutabal di zucchine

🔥 160 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 9

⏱ 40 min · Facile

Haggis vegetariano

🔥 581 kcal · Proteine 26 · Grassi 21 · Carboidrati 78

⏱ 85 min · Media

Efo Riro Vegetariano

🔥 423 kcal · Proteine 15 · Grassi 30 · Carboidrati 31

⏱ 55 min · Media

Frullato di mirtilli rossi

🔥 233 kcal · Proteine 3 · Grassi 3 · Carboidrati 53

⏱ 5 min · Facile

Sabzi Polo (Riso Persiano alle Erbe)

🔥 660 kcal · Proteine 12 · Grassi 19 · Carboidrati 110

⏱ 95 min · Media

Mupunga We Dovi (Riso con Burro di Arachidi dello Zimbabwe)

🔥 441 kcal · Proteine 15 · Grassi 20 · Carboidrati 53

⏱ 45 min · Facile

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Proteine 4 · Grassi 2 · Carboidrati 55

⏱ 10 min · Facile

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Proteine 32 · Grassi 29 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile

Atakilt Wat (Stufato Etiopico di Cavolo e Patate)

🔥 199 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 31

⏱ 45 min · Facile

Ogokbap (Riso ai cinque cereali)

🔥 325 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 68

⏱ 65 min · Facile

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 19

⏱ 60 min · Media

Cavolo Foogath

🔥 143 kcal · Proteine 3 · Grassi 10 · Carboidrati 10

⏱ 25 min · Facile

Briam

🔥 325 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Facile

Porridge Hausa Koko (Porridge di miglio speziato)

🔥 234 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 50

⏱ 35 min · Media

Porridge di Teff

🔥 184 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 36

⏱ 20 min · Facile

Moth Dal

🔥 270 kcal · Proteine 12 · Grassi 9 · Carboidrati 37

⏱ 50 min · Media

Zuppa di radici

🔥 347 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 64

⏱ 75 min · Facile

Porridge di sorgo

🔥 170 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 38

⏱ 35 min · Facile