Verdure — Ricette

Mesabaha

🔥 619 kcal · Proteine 24 · Grassi 30 · Carboidrati 69

⏱ 20 min · Facile

Loubieh bi Zait (Fagiolini all'olio d'oliva)

🔥 223 kcal · Proteine 5 · Grassi 14 · Carboidrati 23

⏱ 60 min · Facile

Zuppa di Fagioli Jókai

🔥 477 kcal · Proteine 25 · Grassi 23 · Carboidrati 40

⏱ 140 min · Media

Salata Mashwiya (Insalata Tunisina Grigliata)

🔥 193 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 16

⏱ 50 min · Facile

Zuppa di Yogurt e Cetrioli

🔥 284 kcal · Proteine 23 · Grassi 16 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Facile

Adas Polo (Riso persiano con lenticchie)

🔥 698 kcal · Proteine 18 · Grassi 16 · Carboidrati 124

⏱ 90 min · Media

Toast al burro di mele

🔥 140 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 30

⏱ 5 min · Facile

Kwati (Zuppa nepalese di legumi germogliati)

🔥 262 kcal · Proteine 13 · Grassi 9 · Carboidrati 34

⏱ 65 min · Media

Kholodnik (Zuppa fredda di barbabietole)

🔥 223 kcal · Proteine 15 · Grassi 6 · Carboidrati 25

⏱ 60 min · Facile

Smoothie Mirtillo e Mandorle

🔥 235 kcal · Proteine 7 · Grassi 13 · Carboidrati 27

⏱ 2 min · Facile

Wrap di Finocchio e Arancia

🔥 369 kcal · Proteine 7 · Grassi 18 · Carboidrati 46

⏱ 15 min · Facile

Ewa Agoyin

🔥 734 kcal · Proteine 35 · Grassi 52 · Carboidrati 36

⏱ 145 min · Media

Frullato Cold Brew

🔥 226 kcal · Proteine 5 · Grassi 9 · Carboidrati 33

⏱ 5 min · Facile

Pastinache grigliate

🔥 355 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 54

⏱ 25 min · Facile

Smoothie verde con spirulina

🔥 153 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 33

⏱ 5 min · Facile

Smoothie carota e arancia

🔥 124 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 29

⏱ 5 min · Facile

Bietole grigliate

🔥 182 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 10

⏱ 17 min · Facile

Chia Smoothie Bowl

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie agli agrumi

🔥 159 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Albicocche in camicia

🔥 132 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 34

⏱ 25 min · Facile

Granita di Melone Cantalupo

🔥 184 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 46

⏱ 15 min · Facile

Pane di segale con ravanelli

🔥 177 kcal · Proteine 3 · Grassi 9 · Carboidrati 21

⏱ 5 min · Facile

Albicocche arrostite

🔥 186 kcal · Proteine 3 · Grassi 6 · Carboidrati 36

⏱ 25 min · Facile

Fiocchi di biancospino

🔥 146 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 36

⏱ 50 min · Media